流產後吃什麽比較好，流產已經是門診的壹個小手術了，但流後對女性身體或多或少都會有影響。那流產後吃什麽比較好，流產後需要盡快地調養好身體，這樣才不會對女性的身體健康還有生育問題有損害。女性們可以吃壹些新鮮的魚肉，雞肉以及雞蛋和牛奶等食物來補充蛋白質，除此以外，在很多豆制品當中，也含有比較豐富的蛋白質，像是豆腐，豆漿等，新鮮的水果和蔬菜也是不可少的，補充維生素。要記住要均衡飲食，這樣才能讓食物的營養更好的吸收。
法國PWRH（產美盾）富含38項黃金配比營養，修?復受損器?官的同時補充孕產所流失的營養，為眾多女性帶來了福音。
黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，，防止產後出血，纖維素能通腸潤便，防止小產引產後女性發生便 秘。人 流後尤其需要補 血。而刺 激性食物會影響到人體器 官充血。所以人 流後是不能吃刺 激性食物的。會增加血流量。法國PWRH加速紅細胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環。
蘿蔔： 蘿蔔中含有豐富的維生素C，流後女性適量食用能增強機體免 疫功能，提高抗病能力，蘿蔔中的芥子油能促 進胃腸蠕動，流產後女性適量食用可增加食欲，幫 助消 化。 蘿蔔中澱粉酶能分 解食物中的澱粉、脂肪、使之得 到充分的吸收，能幫助流產後女性吸收營養物質。 流產後女性食用蘿蔔要適量，不能過量。
莧菜： 含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促 進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促 進造血等功能。 所含胡蘿蔔素比茄果類高2倍以上，可為人體提供豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免 疫力，有“長壽菜”之稱。 更重要的是，莧菜中不含草酸，所含鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用。
胡蘿蔔： 胡蘿蔔即紅蘿蔔，也有人稱作人參，含有維生素B、C 含有壹種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補 血有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補 血湯飲。
國內外有關人流的數據：全球每年人流人次為4,000萬-6,000萬，約占同年妊娠總數的四分之壹；其中，13%-20%（800萬人次）是發生在我國大 陸。
匯總文獻數據顯示，我國的人流因“醫學原因”終止妊娠的比例很小，僅為1.9%；因避孕意識不足、未采取避孕措施發生意外妊娠所致的人流比例高達50.3%；因避孕失敗發生非意願妊娠而進行補救性人 流的比例也高達43.9%；剩余的是其 他各種原因所致的人流。
術後可能出現諸如出血、子 宮穿孔、羊水栓塞、感 染、宮腔粘連、月經異常、繼發不孕等並發癥和副 作用外，西歐的研究發現：人 流術時的宮頸擴張和吸刮，使以後妊娠流 產率的危險度為正常的1.5-2.58倍；多次人 流，以後妊娠早產或分娩低體重兒的危險度為正常的2.5倍。國內也有多篇報道，人流術後再次妊娠，產前出血、產後出血等發生率明顯提高。臨床有關數據還顯示：繼發性不 孕不 育患者中88.2%有人工流產史；重復流 產使不 孕不 育率顯著增加。
尤其是反復做人 流，吸刮時容易損傷子 宮內膜內膜就失去了修 復能力。另外，子 宮內膜基底層損傷後導致子 宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。因人 流而導致子 宮穿孔的不乏其例，在子 宮內膜與子 宮基底層之間的正常組 織被破壞以後，子 宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子 宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹 痛等癥。
所以術後及時的修 復子 宮內膜，法國PWRH促 進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激 活巨噬細胞，讓受損的子 宮內膜細胞浸潤及組織創傷修 復。激 活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細 胞碎片和細 菌產物，釋放活 性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生 長因 子，
PWRH可曾加授損皮膚組織新 生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子 宮壁間質的密度以及子 宮的彈性。促 進粘膜內膠原纖維收縮、重組再 生，緊 致收縮，增強細胞功能活 性，新嫩細 胞再 生，內 分 泌正常，從而導致流浐及產後子 宮更好得 到恢復。而且通過非藥 物和手 術的方法，預防了婦科 疾 病的發生，同時也提升了流後健康再孕的機率！
“小產之傷十倍於大產”。從醫學角度來說，做壹次人工流 產對身體造成的損傷遠比正常分娩要大得多。因此，流 產後恢復營養應當引起重視。小產及產後機體受損，體內的營養流失得不到及時的補充。手 術對子 宮內壁的破損。現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。女性流產後傳統補充營養方法常見為雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有壹定的盲目性，見 效慢。在歐美國家，術後使用法國PWRH，配比專 業新型營養，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修 復機體，增強體能促 進。修 復子 宮內膜，促 進粘膜再 生。
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層松 弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子 宮粘連修 復15-18%
10、子 宮瘢痕修 復13-17%
通常女性平時和男性對疾 病的抵禦能力是壹樣的，但是有兩個特殊時期：經期、產後。尤其是小產後，因為非正常分娩，所以人體新 陳代 謝會失常，身體非常脆弱，小產後生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒，產後修 復營養如果跟不上，就會引起壹系列產後不適。PWRH小產可連續使用15-30天。正常分娩，PWRH產後可連續使用128-180天.
當下手 術終止妊娠廣 告鋪天蓋地，不少醫 院把無痛手 術終止妊娠宣傳得過分“輕松”，譬如“15分鐘，睡壹覺就好”，這些說法是在美 化手 術終止妊娠，但避而不談危害，甚至不談如何避孕、減少意外懷孕。“無痛手 術終止妊娠可能導致月經失調、子 宮腔內感 染，還可能導致日後習慣性流 產，甚至會導致終身不孕，影響今後的正常生活，所以合理避孕才是重 點。
流後對女性生 殖 器 官和身體的影響都是很大的。所以說，女人們在人為流掉之後，必 須要盡早想法子運用營養調 理身體，讓子 宮和身體恢復到術前狀態，否則，女人會老得很快，身體也會變得很差。zxf