1、改善皮膚幹燥起皮的方法
1、面部按摩非常重要
可促進血液循環和新陳代謝，防止皮膚衰老，在深秋時節最值得提倡，但是壹定要采取科學的方法才行。
按摩手法：遵循“晨直”、“夜曲”原則——早晨按摩應由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大範圍的用力按摩。
到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大範圍、高效率地刺激肌肉。
若想急救，可用應急措施：如果皮膚過於幹燥，妳也可以用這樣的方法來拯救肌膚——入睡前先用熱毛巾敷壹下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開，5分鐘之後，在幹燥的地方塗上保濕面膜，15分鐘後再洗去，再塗上壹層薄薄的保濕精華液，精華液的護膚效果可以直達細胞底部，最後塗上保濕的面霜來促進精華素的吸收。壹覺醒來的時候，妳的肌膚便會感受到難得的滋潤。
2、唇部保濕別心軟
擁有潤唇的美人才是完美的，可是秋天裏的嘴唇往往不盡如人意，不管喝多少水，唇部總會幹幹的。要解決唇部幹燥問題，必須在日常護理中增強唇部的細節護理。
唇部需用特殊“晚霜”：護理唇部最直接的方法就是使用唇膏。塗口紅之前，先塗壹層含有滋潤、抗皺成分的護唇膏。這樣能防護彩妝對嬌唇的直接傷害，而且具有很強的滋潤成分，讓雙唇變得更加柔軟和細致。
含有維生素E成分的潤唇膏被稱為唇部晚霜，每天睡覺前塗上壹點，可以預防雙唇幹燥脫皮。
還有壹個想不到的絕招——為艷唇磨砂：每周定期為雙唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新細胞，使雙唇變得滋潤。
磨唇的方法與臉部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但對磨砂膏的砂粒有要求。用在唇上的磨砂膏砂粒應該是超微細型，每星期做壹次即可。
2、皮膚幹燥起皮怎麽辦
狀況1：肌膚開始出現小幹紋，基本的護膚過後，皮膚還是顯得有點幹，膚色也比較暗淡。
不知道從什麽時候開始，臉上突然開始出現壹些細小的細紋，這就說明妳的肌膚已經變得缺水了。加上現在的天氣開始轉熱，皮膚分泌的油脂也逐漸增多，很多mm都會選擇用壹些清爽控油的產品，而且還自動增加了潔膚的頻率，忽略了補水產品的使用，這樣皮膚雖然表面看起來越來越清爽，但是確實是已經開始變得缺水了。
狀況2：皮膚變得粗糙，很容易脫妝，毛孔粗大，皮膚還很容易出現潮紅過敏現象。
長期處於饑渴狀態下的肌膚，自身就會不自覺的分泌油脂來給自己“解渴”，如此壹來，毛孔就會被撐得越來越大，皮膚變得粗糙也不好上妝，所以mm們為了掩蓋這種肌膚粗糙的狀況就會拼命的打粉底、化濃妝，不曾想這樣做事多麽傷害肌膚，惡性循環就這樣開始了，皮膚變得更加的脆弱，過敏現象也就開始出現了。
狀況3：t區出油較為嚴重，全身的皮膚開始幹燥起皮，護膚品也很難被完全吸收。
如果妳的肌膚已經出現上述狀況，那就說明妳的皮膚已經處於極度饑渴，很快就要變得衰老了，如果妳還不註重肌膚的保養，到時候面對的就不僅僅只是“皮膚幹燥起皮怎麽辦”的問題，很可能就是肌膚衰老要怎麽緩解了。
3、緩解幹燥的食物
石榴
被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓妳的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。
石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質地和皮膚表面，石榴除養顏外還有抗衰老作用。
蘋果
富含蘋果酸，維生素和糖分，蘋果保持皮膚柔軟有彈性，另外，其所含的果膠還有效防便秘功能。消化不良是護膚的大敵，這壹點，沒有什麽水果敢跟蘋果比了。
大量有益成份儲存在蘋果皮下，所以蘋果只要細心洗幹凈後，還是不削皮吃的好。
南瓜
南瓜富含β胡蘿蔔素，壹種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對皮膚疾病如秋季常發生的皮膚發炎有良好的治療和護理作用，還可預期皮膚生長雀斑和體表褶皺。
由於β胡蘿蔔較耐熱，南瓜用旺火煮有效成份也不會分解，可讓妳對妳偏愛的南瓜盡情施展烹調手藝，不必擔心影響健康而縮手縮腳。
花生
作為易消化蛋白質的重要來源，花生富含維生素E，能鎖住水分，讓皮膚嫩滑，特別對幹性皮膚的人更有益。
只是，如果妳不幸是油性皮膚或者正受痤瘡困擾，還是避讓它的好，因為它能加重這種皮膚毛病。
葡萄
葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且壹直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。
此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見壹斑。
棗
柑桔雖以富含維生素而著稱，但它仍比不過棗，這就是為什麽可把棗當作維生素C穩固基礎來源的原因。
棗當作固定的食物也有缺點，因為它糖含量太大，但它能抑制皮膚疾病，它富含維生素P，因而是抗衰老的利器，如果妳擔心出現衰老跡象，皺紋，不妨把棗當成點心零食。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
蘑菇
蘑菇富含蛋白質，維生素和膳食纖維，低脂肪且不含膽固醇，這使得科學家相信找到對抗衰老和防皺有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防膽固醇形成和堆集。