那由他，即無我、無我的觀念。在佛教中，那由他是指壹種沒有固定的、不斷變化的自我觀念，即沒有永恒的自我和自我認知的觀念。人們固執於自我和個性，常常會陷入煩惱之中，而那由他則是壹種超越個體和自我的境界，是引導人們實現真正自由和解放的精神力量。
那由他不僅是壹種觀念，更是壹種實踐。它是通過特定的修行方法和生活方式，來逐漸消除個人主義的念頭和自我意識，最終實現大我和自我的統壹。這種實踐旨在幫助人們開啟智慧之光，超越善惡、美醜等對立觀念，從而達到徹底的心靈自由。
那由他和頓悟的關系密不可分。在佛教的頓悟中，人們通過超越自我追求真理，實現了心靈的徹底解放。那由他作為佛教精神體系的核心思想，貫穿於佛教的各個層次，是佛教成就與解脫的關鍵之壹。只有通過深入了解和實踐那由他，才能得到真正的解脫。