孕婦吃什麽快速補鐵補血

平常多吃補血類食物，同時可以選擇壹款效果好口碑佳的保健食品改善。

食物補充

水果：桑葚、紅棗、荔枝、梨子、橘子、蘋果、枇杷、桂圓等

蔬菜：芹菜、菠菜、香菜、蘑菇、蓮藕、薺菜、胡蘿蔔等

其他：肉類、蛋類、海產品、魚類、當歸、紅薯、烏雞、黑芝麻等

保健品改善

紅桃K生血劑，適用所有人群，8倍補氣血，可以試試看呢。