暖寶寶貼本身對身體沒有什麽壞處，它裏面就是鐵粉、活性炭、無機鹽類的，是和空氣中的水、氧氣結合發熱。
保暖以後會促進血液循環，就看個人體質是不是適合這樣的，比如有些明確規定是不建議糖尿病人使用的，其它如果身體有不舒服要聽取醫生的建議使用。
暖貼的反應原理為利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能。為了使溫度能夠持續更長，使用了礦物材料蛭石來保溫。因為在使用前不能發生反應所以袋子材質要很特別，由原料層，明膠層和無紡布袋組成。
無紡布袋是采用微孔透氣膜制作的，它還得有壹個常規不透氣的外袋。在使用時，去掉外袋，讓內袋（無紡布袋）暴露在空氣裏，空氣中的氧氣通過透氣膜進入裏面。放熱的時間和溫度就是通過透氣膜的透氧速率進行控制的。
如果透氧太快，熱量壹下子就放掉了，而且還有可能燙傷皮膚。如果透氧太慢，就沒有什麽溫度了。使用後為黑褐色固體，其中含碳粉、NaCl固體、Fe2O3固體以及含鎂鋁的鹽類。
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擴展資料：
暖寶寶的適用範圍：
1、使用時貼於肩部、背部、腰部、胃部、腿部及相關關節部位；
2、使用時只須往相應部位壹貼，立刻就能發熱，平均溫度53℃；
3、可貼型暖貼持續時間臨床檢測在12小時；
4、女性痛經、腰部酸痛時使用可減輕或消除疼痛；
5、用於受寒引起的腹痛，外作業時取暖，房間內低溫時取暖；
6、按摩的熱敷等。
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