相信每個女人都特別希望自己可以順順利利的懷孕，然後生壹個比較健康可愛的小寶寶，可是大家知道嗎？如何的接好孕，壹般在我們的生活中壹定要留意這四項，那麽好孕才可以自動都會找上門的，所以為了能可以正常的懷孕，現在就為大家介紹壹下才可以的。
1.測量基礎體溫從新婚的那壹刻開始
每天早晨起床前，女方先用體溫計測量壹下自己的體溫，記錄下來數據。並堅持每天這麽做，通過體溫的下降和上升，來確定自己準確的排卵日。
每天把測量的體溫度數記錄下來，經過壹個月的記錄，可以明顯的看到自己體溫的壹個變化的曲線，由曲線的變化來判斷自己是否正值排卵的時期。這是因為女性的體溫對應著月經周期而發生變化的。關鍵因素在於孕激素的作用。
由於孕激素的活躍，女性的基礎體溫開始有升高的變化，當孕激素不分泌時，女性的體溫會相對的降低。從月經到排卵的那壹天，女性的基礎體溫，維持在36-36.5攝氏度，而排卵期，女性的基礎體溫壹般在36.8攝氏度左右。
由此，可以當體溫由低走向高的時候，就是在排卵期，這時比較容易受孕。關於最佳的受孕期關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。
2.減少夫妻生活的次數
夫妻生活的次數過於頻繁，不利於懷孕，而且精子的質量也不高，活力不足，導致受孕不易。為了懷上更為更好寶寶，使受孕更加的容易，這就要求在排卵之前的時間裏，相應的減少夫妻生活次數，以便於男方養精蓄銳，產生足夠數量的高質量精子。
3.戒煙並少喝酒
吸煙和飲酒都會影響受孕的，並對胎兒的發育產生不良的影響，女性吸煙喝水對受孕的影響要遠遠高於男性的。切記：飲酒後過夫妻生活，這會損害雙方的健康，若是壹個不小心懷上了孩子。這會大大增加受孕胎兒畸形的概率，並且胎兒出生後，多數智力低下。
那麽通過上面的介紹，相信我們大家都了解了吧，如果是想要懷孕的情況下，我們大家壹定要關註壹下自己的體味，而且還有就是保持良好的心情和心態，其實也是非常重要的事情，而且在過性生活的時候壹定要算準排卵期，那麽這樣才可以順利的懷上壹個比較健康可愛的小寶寶的。