天安門，天安門廣場，毛主席紀念堂——故宮(看的仔細的話基本就壹天了，如果早可以繼續)
圓明園(雖然沒太大意思，好歹是歷史)——頤和園——王府井大街——奧林匹克公園:公園免費，鳥巢等在公園裏，不用進入，要票而且外圍景色更好。
中央電視塔:上塔票70，上面有旋轉餐廳188壹個這個票還可以去樓下的海洋公園玩。前門大街:如果第壹天毛主席紀念堂沒開，可以順道去，記得先去旁邊存包不能帶相機。
琉璃廟濕地:憑借白河、琉璃河沿線豐富的濕地水資源、動物資源和優美的自然景觀，4348畝琉璃廟濕地公園聯系周邊的綠地、林地、鄉村、等各類生態系統，***同形成新的景觀整體。在白河段還有世界瀕危、國家壹級保護野生鳥類“黑鶴"，且有白鷺、鴛鴦的較大種群分布，是動植物生長、繁衍的樂園。比較適合老年人去。
其他遊玩景點:
頤和園
這裏開門很早，早上鍛煉的人，白天活動的人很多，還有參觀的人，做為皇家園林，非常值得去看。不過缺點是佛香閣這個經典要花錢買票，原來是10塊錢。現在還請參照壹下官網的說明。
十三陵
著名的皇家園林十三陵，這個算是景點中比較遠的，需要到德勝門做個公交車，直達。不過要叮囑老人註意返程時間。
翠湖濕地公園
翠湖國家城市濕地公園是北京市唯壹獲批的國家級城市濕地公園，位於海澱區上莊鎮上莊水庫北側，距離北京市中心30多公裏，地處生態海澱“北部綠芯”的核心地帶，緊鄰清代著名詞人納蘭性德的明府花園。
天壇
著名的皇家園林天壇，這裏地處市中心，交通方便，缺點是也有個要收錢的圈丘壇，不過其他的地方仍然可夠轉上個多半天的。