怎樣緩解臉部皮膚下垂
壹，平時在洗臉時，先用bai熱水洗臉，洗完臉du後再用冷水沖幾下，熱zhi帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有壹定的作用。還可以使用壹些肌膚緊致霜，保養肌膚。
二，肌膚緊致霜面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇壹些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
三，洗臉時的按摩法潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊致肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。
四，註意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃壹些富含有蛋白質的產品哦，多吃壹些含有維生素C的食物對抗皮膚氧化松弛，從而保持皮膚的彈性。
五，睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致皮膚抵抗力變差啦，也會導致皮膚松弛、無光澤、無彈性。
六，面部緊致操：1.閉上嘴巴，盡量向右側移動下巴。2.動作壹致，但是記住方向相反。
七，出現臉部皮膚松弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現流失的情況。那麽要想補充教員蛋白，那麽可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤。
防止臉上皮膚松弛下垂方法
1.註意皮膚清潔
臉部油脂、灰塵太多，卸妝不卸底或長時間不卸妝都會導致皮膚毛孔堵塞，難以呼吸，進而引發炎癥或皮膚過敏，長時間下來使皮膚失去張力，失去彈性，皮膚變得開始松松垮垮。日常應當註意清潔皮膚，每日勤洗臉，可以用純天然不刺激的保濕營養水，平時也要註意多喝水，保持皮膚緊致，預防松弛下垂。
2.註意陽光照射
防止皮膚松弛下垂，防曬也是很重要的壹環工作，紫外線是皮膚松弛下垂的大敵，長時間在陽光下活動應當選擇SPF30的防曬霜塗抹面部和手部，這有助於防止紫外線傷害皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白，除了能預防皮膚松弛下垂外，還能避免由於紫外線的照射加重或導致皺紋和斑點。
3.借助醫學美容方法
專家介紹，對付臉部肌膚松弛下垂最有效的方法是面部提拉手術，能夠使面部松弛組織進行全方位提拉收緊，下垂肌膚收緊上提，促進皮下膠原蛋白及彈力蛋白新生，提拉緊致除皺壹步到位。現在醫學美容非常發達，生活中很多煩惱的皮膚問題都可以借助醫學美容來解決，但是，註意選擇正規的美容醫學機構，才能安全無憂。
4.補充膠原蛋白
膠原蛋白與彈力纖維構成網狀結構體，給皮膚真皮層以穩定的支撐，從而使皮膚的緊致、飽滿有彈性，但是隨著年齡增長膠原蛋白逐漸流失，造成皮膚老化、下垂，所以補充膠原蛋白能有效地阻止皮膚老化。
5.堅持做瘦臉操
在網上搜索方便又合適自己的瘦臉操，每天2次，有助於瘦臉、促進臉部血液循環、增加彈性、緊致肌膚，甚至連壹些比較輕微的細紋都能改善。
6.日常保養
所謂“沒有醜女人，只有懶女人”，想要保持美麗，是必須付出代價的，堅持每天的護膚保養是必須的。徹底卸妝、清潔面部，按步驟護理，壹個都不能漏。面膜不能少，壹周2-3次，不同功效的換著做，有條件的可以去美容院做護理，總之堅持才能美美噠。
皮膚松弛下垂怎麽辦
1、補充膠原蛋白
肌膚老化表現在皮膚松弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保濕、補水、美白等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。
2、使用緊致面膜
面部緊致還需要配合抗氧化，抗衰老護膚品，使用壹些添加了彈力蛋白的緊致面膜，再從表面將下垂部位改善、提升，令肌膚更加緊致、淡化皺紋。肌源賦活修復面膜可源源不斷補充肌膚所需水分和營養，為肌膚註入鮮活能量，幫助修護肌膚屏障，令肌膚晶瑩水潤，從而恢復肌膚的彈性活力。
3、維c要適量補充
建議可適量補充維c，維c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起皮膚衰老的敵人——自由基，來增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度。
4、註意皮膚清潔
每天皮膚清潔壹定要做的徹底，卸妝壹定要仔細處理幹凈，日常護膚可以用柔和無刺激的保濕水。
5、做好防曬工作
每日出門前壹定做好防曬措施，補水、隔離、防曬壹個都不能少。可以使用抗氧化的防曬產品，清除自由基。
皮膚松弛下垂原因
面部下垂是指臉部肌肉也會逐漸失去彈性，再加上重力、不正確的使用、老化等因素，導致臉部兩側肌肉下滑、面頰塌陷，就會道理面部下垂。人在年輕的時候，面部皮膚下面的肌肉很強健，肌肉纖維能通過提拉的力度是面部肌肉保持在相對應的位置上。