蔬菜類的應將串放在爐面上後,再加入蔬菜香粉,用油刷刷濕刷勻,翻來覆去把茄子等烤軟烤小烤黃既可撒上辣粉、孜然後,刷油再烤幾秒鐘即可食用。
用湯匙裝上香粉倒在蔬菜塊上,每串放1克左右,每邊放0.5克,在用毛刷沾油刷濕均勻烤制。放入香精的多少可先烤3-5串自己品嘗,根據當地人口味再增減香粉量。
擴展資料:
燒烤註意事項:
盡量不選明火烤。用明火燒烤的溫度無法控制,更容易產生致癌物。相對而言,爐烤、電烤等“溫和”或可以控溫的燒烤方式更好。如果選擇可控溫的烤爐,將溫度保持在160℃以下,可以大大減少致癌物的產生。若只能選明火,也要挑從下面抽煙的方式,並且食材與明火的距離要遠壹些。?
食材提前腌制壹下。有研究表明,將肉類食材提前用大蒜汁、桂皮粉、迷叠香、檸檬汁、番茄汁等富含抗氧化物質的調味料腌制壹下,有助減少致癌物的產生。
同時,這些調味料本身均有壹定的抗癌防癌作用,也有助於降低高溫加熱食物對人體的危害。用番茄汁和檸檬汁塗在烤肉上吃,可以減少致癌物的危害。?
百度百科-燒烤
人民網-七招降低燒烤危害