孕婦吃什麽牌子鈣片補鈣效果好

在孕期24周以後，由於孕婦和胎兒都對鈣質的需求量日益增高，那麽這時候建議口服鈣片來補充身體的需求。哪壹種鈣片比較好？壹般還是選擇孕婦專用碳酸鈣類的藥物，碳酸鈣類在孕婦的體內吸收率是比較高的，而且此種鈣的成分和劑量都比較充足，比如鈣爾奇D凱思立D或者碳酸鈣，這些鈣片都比較適合孕婦服用，可以選用其中的壹種即可，而且在服用鈣片的時候，建議孕婦要在每天晚上睡覺之前來服用1~2片，這樣的話可以有效的避免低鈣血癥的發生。

只要是國藥準字的就可以了，或者孕婦專用鈣，可以吃迪巧，補鈣效果不錯。

原因分析

懷孕前期需要補充葉酸，補充到懷孕後三個月，再補充其它微量元素，比如鐵和鋅，懷孕五個月以後再補充鈣質，寶寶就可以吸收了。

舉措建議

孕婦飲食上也特別需要註意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳 制品等。

註意事項

孕婦出門最好有人陪同，註意不要摔倒，盡量不要讓肚子受到擠壓，心裏不要太過緊張。

孕婦在妊娠中期開始可以適當地通過鈣爾奇D或者是碳酸鈣等來補鈣。但是鈣片不能吃的太多，容易造成胎兒顱縫過早閉合，導致難產，甚至造成胎盤早老化。妊娠中期每天需要補鈣為1000毫克，晚期需要補充1500毫克。所以，孕婦的膳食應該多挑選含鈣豐富的食物，比如牛奶、動物骨骼、蝦皮、魚、紫菜等。如果孕婦缺鈣，容易引起骨質軟化及新生兒先天性佝僂病。