壹、蝦米菜脯煲飯
用料:白米155公克,蝦米20公克,菜脯30公克,蒜末20公克,紅蘿蔔丁30公克,水240公克,油1小匙,鹽1小匙
做法:
1.白米略洗凈,泡水1小時後瀝幹。蝦米與菜脯稍微沖洗幹凈,擠幹水份。
2.起壹油鍋燒熱,先放入蒜末爆香,再放入作法1洗好的蝦米與菜脯以中小火炒出香味,再加入泡好的白米略炒勻後盛起。
3.將作法2炒好的材料放入砂鍋中,加入紅蘿蔔丁及水後加蓋以大火煮開(若水滿溢則將蓋掀開或半開)。
4.待作法3砂鍋內水分燒幹後轉小火,沿砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,開蓋撒上蔥花即可。
二、蘿蔔絲蝦米炒米粉
用料:米粉300公克,開陽30公克,胡蘿蔔80公克,蒜頭2粒,蔥1支,鹽1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,黑醋1大匙,豬油2大匙,水3/4杯
做法:
1.米粉泡水至軟後瀝幹,先入蒸籠以大火蒸15分鐘後取出,待涼切長段備用。
2.蒜頭洗凈切末;開陽洗凈泡水;蔥洗凈切粒備用。
3.胡蘿蔔削皮洗凈切絲備用。
4.炒鍋放入2大匙豬油,以中火燒熱至油溫120℃,依序爆香蒜末、蔥粒、開陽、胡蘿蔔,加入調味料(黑醋除外),煮開後再加入米粉炒熟至幹,最後淋上黑醋拌勻即可。
三、香菇蝦米肉餅
用料:豬肉肉頭250克,香菇5個,蝦米少許,鹽適量,生粉適量,糖適量,雞粉適量,清水適量,生抽適量,生油適量
做法:
1.香菇及蝦米洗凈後用清水浸軟。
2.將豬肉、香菇及蝦米剁碎。
3.加入適量鹽、生粉、糖、雞粉、清水攪勻後放置2個小時讓肉餅充分入味。
4.蒸之前再淋上適量生抽和生油,然後隔水蒸6-7分鐘即可。
四、粉絲蝦米節瓜煲
用料:蝦米100克,節瓜400克,粉絲75克,紅籮蔔50克,姜2小片,鮮冬菇20克,鹽、雞粉適量,油適量
做法:
1.將蝦米用清水洗幹凈後放碗裏用清水泡著。節瓜紅籮蔔去皮切成絲,鮮冬菇去菇蒂切成絲,粉絲用清水泡開。
2.用姜片下油起鑊,放節瓜爆炒至有點焦黃後,將節瓜蝦米鮮冬菇連水壹同倒進鍋裏煮,最後把粉絲紅籮蔔加進去煮軟,加鹽和雞粉調味即可。
五、桂花蝦米炒粉絲
主料:粉絲,幹蝦仁,雞蛋,豆芽,蔥花,鹽,白糖,蠔油
做法:
1、粉絲用水浸透,幹蝦仁泡開後切碎;
2、坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸香,倒入粉絲翻炒,加少許水、蠔油、白糖、鹽調味,炒幹後備用,雞蛋打散加蔥花、鹽拌勻,入鍋中炒散至幹,將粉絲放入炒勻出即可。
六、蝦米芋頭粥
主料:芋頭300克,米飯(蒸)300克,
輔料:瘦豬肉75克,蝦米45克,洋蔥(白皮)30克,
調料:色拉油45克,鹽10克,白胡椒5克,大蔥30克
做法:
1.芋頭去皮,切滾刀塊;
2.蝦米用熱水泡軟;
3.在壹鍋內放入絞肉、蝦米和油蔥酥30克、色拉油,加蓋以高火烹調3分鐘;
4.取出放入芋頭,加蓋以高火烹調10分鐘;
5.再加入白飯和熱水、精鹽、白胡椒粉拌勻,加蓋,以高火煮10分鐘,撒上蔥花(切花)即可。
七、蝦米冬瓜
原料:蝦米10克,冬瓜500克,蔥10克,蒜2瓣,調料,鹽1茶匙(5克),料酒1茶匙(5ml),香油2茶匙(10ml)
做法:
1,準備材料,蝦米泡溫水備用
2,冬瓜去皮後,切成片,蔥切末,蒜切末
3,鍋中放油,倒入蒜末爆香
4,倒入冬瓜
5,倒入蝦米以及泡蝦米的水以及料酒
6,少煮壹會兒後,倒入適量的鹽,和蔥花,淋入香油,起鍋
八、蝦米柴魚高湯底
用料:蝦米4兩,柴魚片4兩,水5斤,蔥3支,姜3兩,昆布2兩
做法:
1、將蝦米、蔥、姜和昆布洗凈後,加入柴魚片和水燜煮約90分鐘左右;
2、再過濾出湯底即可。
九、油炸海米
用料:海米,油
做法:
1.海米沖洗幹凈,泡1小時至軟
2.徹底瀝幹水分
3.起鍋坐油
4.五成熱時放入海米
5.小火慢慢煎炸
6.炸的過程中會起泡泡,不斷翻炒
7.待泡泡非常密集時就可以關火了
8.晾涼
9.連油壹起裝入幹凈的玻璃瓶,密封放冰箱冷藏保存即可
十、長豆角炒蝦米
用料:長豆角,蝦米,蒜末,辣椒糊,油,鹽少許
做法:
1.長豆角洗凈切段,蝦米攪碎.
2.爆香蒜末和蝦米碎.
3.加入辣椒糊及長豆角翻炒.
4.放入鹽及水,加蓋燜至長豆角熟軟及水收幹就可以了.
十壹、蝦米炒韭菜
用料:韭菜150克,蝦米少許,生抽
做法:
1.韭菜洗凈切段。
2.蝦米用清水浸軟。
3.鍋內放少量油,燒熱後加入蝦米,爆香後加入韭菜。
4.炒至韭菜熟後加入適量生抽調味即可。
十二、蝦米白菜湯
用料:白菜心200克,蝦米50克,水發香菇5個,火腿50克,上湯、雞油、精鹽、味精各適量。
做法:
1、將白菜心切成長條,用沸水稍燙,撈出瀝幹水分。香菇擇洗幹凈,擠幹水分,壹切兩半。
2、蝦米洗凈,用溫水泡好。火腿切成長條。
3、鍋內加入上湯,投入火腿、香菇、蝦米、白菜心,調入精鹽,湯燒開後撇去浮沫,待白菜軟爛後調入味精,淋入雞油,盛入湯碗即可。
十三、冬瓜蝦米湯
用料:3碗水(750毫升),冬瓜400克,蝦米15克,雞味濃湯寶1塊
做法:
1、冬瓜洗凈去皮去籽切塊,蝦米用溫水浸泡片刻,發好後取出。
2、鍋中倒入三碗水,煮沸後加入家樂雞味濃湯寶壹塊,攪拌至溶解,再加入蝦米。
3、中火煮5分鐘後加入冬瓜,至煮熟後即可。
十四、蝦米肉餅
用料:豬肉,蝦米,鹽適量,生粉適量,雞粉適量,清水適量,生抽適量,生油適量
做法:
1.蝦米洗凈後用清水浸軟。
2.將豬肉及蝦米剁碎。
3.用適量鹽、生粉、雞粉、清水腌制2小時。
4.蒸之前再淋上適量生抽和生油,然後隔水蒸6分鐘即可。
十五、醬燒蝦米茄條
用料:茄子,蝦米,大蔥,食用油,雞精,郫縣豆瓣醬
做法:
1.茄子去蒂洗凈,切成長條.蔥切末.開洋用料酒浸泡。
2.茄條上鍋蒸熟(煮飯時跟米飯壹起煮就可以了)。
3.把蔥末,開洋跟郫縣豆瓣醬拌勻,下熱油鍋炒出香味。
4.接著倒入蒸好的茄條翻炒均勻,最後撒入雞精拌勻即可。