孕辰紋和妊娠紋的區別是孕辰紋不僅僅孕婦會有，有些突然由瘦變胖的朋友也會長，而妊娠紋壹般是孕婦長的，當然這兩種都屬於萎縮紋的壹種。孕辰紋的形成主要是孕婦快速發胖後皮膚的彈力纖維與膠原纖維受到損傷或斷裂而引起的，當然是孕期比較常見的生理癥狀，不需要治療。但孕辰紋不是每個孕婦都會長的，因人而異，而且生長的時間也不固定，受到孕婦體質以及皮膚彈性的影響。如果孕婦皮膚彈性比較好，可能在孕晚期才會開始長孕辰紋，但如果皮膚彈性不好，在孕中期，也就是懷孕五六個的時候就會長孕辰紋，而且隨著孕周的增加的，會越長越明顯。
孕辰紋是能預防的，建議孕婦在孕期多吃含有高蛋白以及膠原蛋白的食物，對促進肌膚的活力和彈性有幫助，還要多吃含有大量維生素c的水果，能增強肌膚的修復能力。除了吃的要註意，孕婦還要堅持每天用橄欖油塗抹腹部，同時配合適當的按摩。