首先，夢是人的潛意識活動，我們的潛意識會記錄下我們的活動，包括所有的經歷，這些都是在我們不知不覺中發生的。在睡夢中，潛意識會自發地將記錄搜尋出來，並隨意拼湊，再加上潛意識下的想象，就成為了夢境。所以妳在睡夢中經常出現自己家的場景是很自然的事情。
每個人都會做噩夢，其實噩夢是人類自我保護的機制，在人類處於原始階段時，我們的祖先要時刻提醒自己躲避天敵，即使在睡覺時也要時刻警惕，而噩夢就起到了讓人在睡夢中驚醒，時刻警惕外界偷襲的作用。
從現在的角度看，如果妳經常性的做噩夢，是不是最近有什麽不開心或者是面臨著什麽壓力呢？抑或是身體方面有什麽不適？如果是身體方面的問題，建議妳去做壹個全面的身體檢查；如果有壓力的話，就要想辦法排解掉這些壓力。如果需要的話，不妨和信得過的親友多聊聊，把壓力釋放出來。
正常看待噩夢，因為每個人都會有噩夢，人不會不做噩夢，人也離不開噩夢，因為，從某種意義上說，它是我們身心健康的報警器。
祝妳好運！