說起孕婦奶粉,不少準媽都會問:“孕婦奶粉有必要喝嗎?什麽孕婦奶粉最好?”。其實,備孕、懷孕期間都應喝孕婦奶粉。以下是孕婦奶粉排行榜,準媽不妨看看:
NO.1 惠氏愛兒樂孕產婦配方奶粉
這款奶粉獨特添加了DHA、葉酸等重要營養素,對預防畸形兒、緩解孕期反應有幫助。況且,奶粉產自美國,奶源好,質量高,還特別配制了BIO營養優化系統TM。
NO.2 美贊臣安嬰媽媽孕婦奶粉
這款奶粉配方科學,營養成分齊全,所含脂肪和熱量低,適合胖媽媽喝。
NO.3 明治珍愛媽媽營養配方奶粉
這款奶粉富含DHA和膽堿,對胎兒腦部發育和機體發育有幫助,適合孕媽喝。
NO.4 雅培金裝喜康素孕婦奶粉
這款奶粉產自新加坡,特別添加了益生元FOS,及多種抗氧化營養素,能促進胎兒發育,對孕媽健康也有利。另外,這款奶粉所含的熱量和蛋白質都比較少,適合偏胖的媽媽喝。
NO.5 多美滋金盾金裝媽媽奶粉
這款奶粉產自荷蘭,獨特添加了葉酸等多種營養素,深受孕媽們歡迎。
NO.6 安滿智孕寶孕婦配方奶粉
這款奶粉產自新西蘭,含有豐富的鈣質,口味清淡,能為孕媽和胎兒制造強健的骨骼,適合大多數孕媽喝。
孕婦奶粉有什麽作用孕婦奶粉是專門為備孕和懷孕女性設計的,含有葉酸、維生素、鈣、蛋白質、脂肪等營養成分。孕婦奶粉有以下作用:
1、緩解孕期反應
在懷孕期間,大部分孕媽都會出現妊娠不適癥狀,如惡心、嘔吐、食欲不振等。此時,孕媽可以喝孕婦奶粉,因為孕婦奶粉中含有多種營養素,能補充孕媽因身體不適而流失的營養。
2、補充葉酸
葉酸對預防畸形兒、智障兒有很大的幫助,孕媽在整個懷孕期間都要吃。如沒有購買到葉酸,孕媽可通過喝奶粉的方法補充,因為孕婦奶粉中富含豐富的葉酸,攝入後可大大減少患病風險。
3、有利於分娩
孕婦奶粉含鋅元素,而鋅可強化平滑肌的收縮,對孕婦順利產下健康寶寶有幫助,所以,孕婦要持續喝孕婦奶粉。
4、使寶寶日後身體強壯
每天堅持喝孕婦奶粉,寶寶生下來後,不僅身高、體重全部達標,頭圍,坐高也比壹般寶寶好。
孕婦奶粉如何挑選選孕婦奶粉是壹件讓準媽非常頭疼的事情,因為奶粉不僅關乎自身的健康,還關乎胎兒的健康。所以,選購奶粉要掌握正確的方法。
方法1:選大品牌的孕婦奶粉
生產孕婦奶粉的廠家很多,但所生產出的奶粉質量不齊。購買奶粉時最好選大品牌的奶粉廠家,因為這些廠家制造奶粉歷史悠久,奶粉奶源好,品質高,安全有保障。
方法2:仔細查看奶粉外包裝
奶粉外包裝上會註明奶粉的營養成分、含量、適用人羣、食用方法、生產日期、保質期等。購買時,仔細查看奶粉信息,確保信息無誤,奶粉沒過期。
方法3:營養成分要滿足需求
在購買奶粉時,查看奶粉的營養成分也是非常關鍵的。因為如果奶粉中不含有葉酸,而孕媽平時又沒食用,健康可能會受影響。
方法4:看奶粉質地和色澤
辨別奶粉好壞要查看奶粉質地是否細膩,柔軟松散,沒有結塊,且顏色呈乳黃色或乳白色,味道是乳香味。
孕婦奶粉什麽時候喝有的媽媽認為孕婦奶粉在整個孕期喝就可以了,其實,並不是這樣的,孕婦奶粉最好在備孕期間就開始喝,而且要喝滿壹年,之所以這樣做,是因為女性孕前就要開始補充葉酸,以創造良好的懷孕環境。
若孕前沒來得及喝,懷孕期間也要喝。自女性懷孕後,身體免疫力會下降,抗病能力也比較差,很容易因感染細菌而生病,因此,要補充營養,以改善體質。而食物中攝取的營養是有限的,比如鈣、鐵、鋅等。這些必須的營養,都不能滿足孕媽的需求,所以,要堅持喝孕婦奶粉。
但需要註意的是,孕婦奶粉每日不能喝太多,要按照要求來飲用,不然,不僅不能很好地補充營養,還會增加孕婦的腎臟負擔。
喝孕婦奶粉註意事項孕婦奶粉不適合和多種維生素壹起飲用,因為奶粉中已經含有多種黃金成分,若孕婦再攝入過量的維生素,會增加腸胃負擔,長期下去,會獲得反效果。除此之外,喝孕婦奶粉還要註意以下事項:
1、在醫生指導下飲用
孕婦在喝奶粉前最好先咨詢壹下醫生,最好把奶粉帶給醫生看,因為每個廠家生產的孕婦奶粉含有的營養素都有所不同,可能存在影響孕婦健康的風險。為謹慎起見,孕婦應在醫生指導下飲用奶粉。
2、找自己喜歡的口味
孕婦飲用奶粉前要先挑選好適合自己口味的奶粉,因為如果奶粉味道不對,會加重妊娠反應。為健康著想,孕婦購買奶粉前先試喝壹下奶粉或了解清除奶粉的味道。
3、孕婦奶粉並非適合所有孕媽喝
部分奶粉含熱量和脂肪多,體重偏高的孕媽是不能喝的。孕媽最好了解清楚自己的身體狀況,再根據需求選擇適合的奶粉。