夜間在拇趾內側放置夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯正鞋或平足鞋墊矯正平足癥;借助壹些矯形器械，如大拇指外翻矯正器，
有三維壓強拇外翻矯正器（夜用）、活力壹號拇外翻矯正器（日用）、電動諧波拇外翻矯正器（按摩理療）、超薄拇外翻矯正器
（穿鞋隱形，穿在襪子裏面就可以使用）1、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施，平日穿鞋應盡量選用前部較寬，
沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。2、如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應經常用熱水泡足，
緩解軟組織痙攣。上班不得不穿高跟鞋時，也應選擇鞋跟不超過5cm的為好。 3、在辦公室準備壹雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，
以減輕局部疲勞。回到家裏，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，這是消除腿部與足部疲勞最簡單的好方法。
4、平常壹有機會就應該解放壹下雙腳，換上鞋跟低於2cm的鞋，讓雙腳皮膚透透氣。 5、如發現自己患有拇外翻，
可在第1、2趾間夾棉墊或使用專業的分趾器，夜間可使用拇外翻矯正器，采用物理保守治療，使拇趾逐漸變直。
6、拇外翻患者多數帶有並發癥扁平足，穿矯形鞋或扁平足鞋墊預防平足癥。 7、在沙土上赤足行走，鍛煉足部肌肉。