體熱在平常生活中也是非常常見的。體熱大部分都是因為情誌化火或者說內生的這種痰熱或者說血熱引起的。表現為口幹、上火、舌痛、牙幹、痤瘡、便秘等。
體熱的治療可分幾個方面：第壹，要清楚體熱的具體部位。減少辛辣煎烤食物的攝入，喝壹些清肺熱的泡茶飲，比方金銀花、金蓮花、羅漢果等；第二，要多飲水。因為水能滅火，平時工作中工作再忙也要多飲水，以便清除體內的內火；第三，我們平時要保持心理平衡和適當的運動，保持睡眠的規律。減少因生活起居中的不良習慣導致的內火。