不能。壓縮餅幹只是壹種沒有放酵母而膨化的食品，並沒有什麽特別的效果，跟普通餅幹差不多。
如果壹日三餐的只是為了保證身體能夠有足夠的能量吃壓縮餅幹來維持能量的話，吃適量的壓縮餅幹無疑是可以達到減肥的效果的。
可是如果吃的別的東西，然後吃壓縮餅幹以為有減肥的功效這個是不可能的，壓縮餅幹本身就是高能量的攝入過多無疑會適得其反。所以壓縮餅幹減肥法是必須要合理安排，根據人體的需要在減肥期間壹天8杯水必需要喝好壓縮餅幹最好不要當早餐吃，早餐攝入能量過多會讓身體各項機能都難以正常發揮作用。
每種減肥法都應該循序漸進，而不可急於求成，結果反而適得其反。壓縮餅幹作為減肥品，抑或可以起到減肥的目的，但每個人的身體機能不近相同，在減肥中應該慢慢摸索，尋找最適宜自己的方法，從而達到減肥目的，而不損害身體，健康減肥。
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擴展資料
壓縮餅幹的制作通常有幾種方法。第壹種，壓縮餅幹是由酥性餅幹粉碎後加入配料再壓縮而成。通常按照酥性或甜酥性餅幹的配方與生產工藝制作酥性餅幹，然後將餅幹粉碎成顆粒和粉末狀的混合體，加入液體糖漿、油脂和清水等，攪拌均勻於模型中經機械壓縮而成。
第二種是在各種粉末原料中拌入液體油和糖漿等原料，攪拌成團粒狀結構，再用氣流或沸騰幹燥設備烘熟，烘幹再模壓而成。
第三種方法是按照專利(USAPatant4，017，644)高熱量低蛋白壓縮餅幹的制作。預糊化澱粉150~250份，食用植物油(不飽和:飽和=28:16)30-50份，糖及食用色素、風味劑20-40份。預糊化10%-20%澱粉漿，在80-120℃的溫度下幹燥、壓片、粉碎。BHA、BHI、二甲基聚矽氧烷為消泡劑，然後按照-定的配方混合制成面團，在180-185℃焙烤15-18min，直至形成硬脆的表皮，成品餅幹冷凍，並包裝貯存。
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