1、酸味食物
開車暈車的人出門時應該帶些酸味食物和零食，比如檸檬片、李子和蜜餞。它們可以在車上當作零食吃。酸味食物可以緩解暈車的癥狀，而蜜餞點心可以分散註意力。
2、榨菜
榨菜在顏色、氣味和味道上都是完整的。許多人喜歡在用餐時使用榨菜，而其他人喜歡在旅途中帶壹兩包榨菜。首先，榨菜味道清爽可口，可以緩解旅途中的疲勞。其次，榨菜可以緩解暈車的癥狀，如駕駛時頭暈和悶悶。有些人甚至稱榨菜為“天然暈車寧”。
3、橘皮
乘車前的壹個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。
4、姜
將鮮姜片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止惡心。
5、檸檬及橄欖
暈車開始時，會產生過多的唾液，這些唾液會滴入胃部並產生惡心的感覺。橄欖和檸檬可以產生單寧酸來幹燥口腔。因此，在惡心開始時吃橄欖或檸檬將有助於消除惡心。
6、芒果
芒果果肉涼爽，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳等功能。它能有效緩解容易暈車和暈船的人的不適。
7、桃子
桃子富含維生素、礦物質和果酸，其中鐵含量是所有水果中最高的。此外，鐵是人體造血的主要原料，對人體健康十分有益，在許多草藥中發揮著重要作用。因此，桃子可以從源頭上預防暈車。
人民網-十壹假期愉快旅行這些食物幫妳防暈車