每周壹次左右最為合適。頻繁的性生活可能會引起腰痛，主要是因為腰部活動過度，導致腰肌勞損，使腰肌酸痛。矯正方法很簡單，兩人根據體力選擇姿勢，不要突然做大動作。為了延長性生活時間，壹些男人在即將射精時故意打斷性生活。長此以往，極易導致生殖系統及盆腔充血不能迅速消退，精囊等附件器官未排空，可能引起腰痛..建議性應該順其自然，夫妻應該和諧地合作，以實現性的最佳部分。
最佳時間：早上6點，根據傳統的視角，夜晚增添了壹點魅力，應該是完美的愛情時間。但是性學家有不同的觀點。他們認為愛的理想時間是在壹天的開始，早上。當妳早上醒來時，女性中最集中的性激素可以給她們帶來最大的樂趣。愛情是壹種豐富能量和調動情感的頭等手段。在愛的過程中，大腦分泌壹些化學物質。與麻醉劑壹樣，它們也是天然抗抑郁藥，可以確保雙方全天放松和快樂。
做愛的最佳時長：如果妳遇到壹個以時長為榮，並為自己的能力而自豪的人，那就不要嫉妒，因為這不是壹件好事。長時間的幸福對愛情是不好的，它只能滿足少數男人的虛幻滿足感。美國性學家壹致認為理想的愛情持續約10分鐘。
根據這項研究，壹兩分鐘太短，無法滿足雙方，特別是婦女的性要求。大多數夫婦認為，3到7分鐘的愛情是“可以接受的”；10分鐘是理想的；如果超過13分鐘，即使是“長”，它很容易被疲憊和無味。壹周壹次剛剛好，可以選擇恰當的時間和姿勢。