個人未來五年發展計劃中需要包含如下幾點：
1、清晰的願景：妳想成為什麽樣的人以及原因
思考妳想成為什麽樣的人以及想做什麽，這會非常有幫助。可以從不同的時間長度考慮這個願景，比如：壹個月，六個月，壹年，五年，分別希望自己是什麽樣的。無論是關於生活、工作、愛好還是人際關系，盡可能詳盡地闡述妳的想法。這樣當遇到困難或挫折時，強烈的意願能幫助妳堅持。
2、了解實現妳的目標/願意，妳需要發展提升哪些技能
個人發展計劃的下壹步是考慮妳需要發展和提升哪些技能，以及這些技能為對妳實現目標的重要性。例如：
1、妳是否需要某些特殊技能來獲得某個工作，或者在事業上取得進步；
2、妳打算去國外生活，是否需要發展語言技能；
3、妳正在處理壹個特殊的項目，是否需要新技能來幫助；
4、妳有沒有遇到過，因為妳缺乏某些特殊的技能，需要求助他人的幫助。
重要的是要確保妳所針對發展的技能對實現目的有巨大的幫助。沒有清晰的目標，妳為個人發展所做的努力可能會失敗。尤其是，妳可能不會專註於有幫助的技能上或者總是拖延。例如，妳打算明年去西班牙生活，那麽今年學習西班牙語是最重要的，而不是意大利語。
確定要提升的領域，如果妳不能確定在某個特定領域哪些技能是最重要的，妳可以參照使用壹些自我評估工具。
3、對達到的標準有壹個清晰的了解，以及當前的妳與標準有多少差距
妳現在的水平和標準水平之間的差距能告訴妳：還需要付出多少努力，需要花多長時間。例如，如果妳計劃在壹年之後出國讀書，妳需要發展語言技能。
如果妳有壹些基礎，那麽通過多聽外國電臺，多看外文書，強化壹下，妳的語言能力就能顯著得到提高。但是，如果妳從來沒有學過這門語言，那妳就需要從頭開始。那麽妳可能不僅需要壹些基礎的學習，而且還需要沈浸式的課程，以確保妳的語言水平快速發展提升。
4、註意優先級，妳不能壹次做所有的事情
註意優先級。要做到這壹點，最好的辦法是列出妳需要發展提高的領域，然後問自己兩個問題，問題的答案按照重要或緊急程度賦值1到5。
1、這對我而言有多重要；
2、現在發展提高它有多緊急。
將每個領域的兩個問題的分數加在壹起（或相乘），根據分數的高低，分數越高，要麽越重要，要麽越緊急，進而清楚地了解需要領域的優先級。
5、詳細的想法和行動計劃，關於填補當前的妳與標準之間差距
這壹點聽起來很容易甚至沒有必要，但是我們需要知道應該如何從妳現在的位置（水平）A到妳想要去的目的地B（標準水平）。例如，妳打算參加某個課程？選擇在線課程還是線下課程？如果在線課程，選擇哪個網站？等等。
正如願景和目標壹樣，將其進行分解對實現它是有幫助的：為實現最終目標，在壹個月、六個月和壹年分別要做些什麽？這利於檢查進度，並保證自己在正確的軌道上。