來月經第壹天可以洗頭嗎

壹般來說，來月經第壹天是可以洗頭的，所以女性朋友大可放心，不必再糾結來月經第壹天能否洗頭這個問題。經期不能洗頭這種觀念是老壹輩的觀念，那個時候的生活條件不好，洗頭發只能自然晾幹，尤其在冬天，經期洗頭容易著涼，甚至引起痛經。但是現在有吹風機，有空調，在溫暖的室內洗頭，然後及時用吹風機吹幹頭發，就不會危害健康。

月經期間的註意事項

1、需要註意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。

2、要註意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，遊泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。

3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要註意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來壹定的感染，因此要註意。

4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要註意多休息，以及保持充足的睡眠。