當妳為了滿足他人的想法而去減肥的時候，妳會是壹種被迫努力的狀態，會是壹種被迫運動，被迫去做壹些事情。如果是這樣，妳內心深處是抵抗這件事情。
而當妳壹旦生起了對抗之心。那麽很多事情就沒有想象中的那麽簡單。妳也會更難體會到減肥過程中的愉悅。
減肥是為了達成妳想要的目標，是為了真真切切的對自己好。是因為妳自己想更好的生活，是為了增加自信，而從來都不是因為別人的中傷而想報復。
就好像妳活的更好不是為了活給那些曾經嘲笑妳的人看，不是為了把水燒開還回去，不是為了打某些人的臉，而只是因為妳可以做到，妳可以更好，妳可以更幸福。
如果妳因為某個人說了壹句妳胖了，說了壹句妳該減肥了，說了壹句妳又圓潤了，就升起減肥心。那這條路，多半現在就可以看到終點。間歇性的躊躇滿誌，持續性的……
非但沒有達成很好的效果。反而會因此陷入惡性循環的漩渦。得不償失。何必自己為難自己呢？請謹記妳要減肥的目的最好是為了自己，從自己的內心出發，或者可以是為了自己健康之後方便利益他人。但萬萬不能是因為他人的譏諷為了滿足他人的期待。