孕婦夜裏經常反酸水的原因有很多，其中最常見的是孕期胃燒心、反酸水。這是由於不斷膨脹的子宮擠壓和高濃度黃體素影響，讓準媽媽出現胃部燒心的感覺。此外，晚餐吃得過飽或吃不易消化的食物和酸性食物所導致，晚上腸胃蠕動速度比較緩慢，會加重胃酸分泌過多的現象，會出現反酸水。
為了緩解這種情況，建議孕婦穿著比較寬松的衣服，因為過於緊的衣服會對腰部和腹部產生壓力，從而使食管反流的情況變得嚴重，最終導致反酸水的情況出現。此外還要選擇恰當的睡姿，避免腹部受到壓迫，從而減少夜間出現食物反流的情況。不飲用酸性的飲料、少吃高脂肪的食物和甜食、同時服用壹些維生素B等方法也可以有效減輕反酸水的情況。