我們都知道胃裏含有大量的胃酸，雖然說大部分的細菌在這種酸性環境當中是沒法生存的，但幽門螺桿菌卻是個例外，它特別喜歡這種酸性的環境。
所以說我們想要根除幽門螺桿菌第壹條要做的就是抑制胃酸，破壞它生長的環境。而且幽門螺桿菌具有很強的傳染性。感染了幽門螺桿菌還會引起胃反酸、胃疼、胃脹、燒心、口臭等癥狀。嚴重的話還會有造成癌變的風險。
那麽幽門螺桿菌是怎麽傳播的呢？
1、糞-口傳播：糞口傳播主要來源於衛生習慣不好的地區，比如印度、東南亞、南美。或者壹些進餐習慣於用手抓取的地區，尤其是廁所不太發達的地區，糞口傳播就成為了最常見的傳播途徑之壹。
2、口-口傳播：口口傳播包括情侶之間的親密接觸，長輩用嘴巴嚼碎的食物餵給嬰幼兒或者經常親吻小孩，牙刷公用，多人聚餐時不用公筷，壹桌人中若出現壹個感染者，那麽其他人都會有被感染的可能。
多吃這幾物，徹底“趕走”幽門螺桿菌，
1、猴頭菇
猴頭菇是很常見的養胃食材，且營養豐富，含有碳源、氮源、礦物質等營養成分，具有調理腸胃不適、抑菌殺菌、滋補健體的效果，胃病“三分治、七分養”，而猴頭菇又有“養胃之王”的說法。所以多吃對身體也有很好的作用。
2、沙棘
沙棘具有健胃消食，止咳祛痰，活血化瘀的作用，可以用於調理脾胃虛弱，腸胃不好等癥狀。長期食用沙棘，還可以達到抑菌的效果，還有助於修復胃黏膜細胞壁。
3、丁香
丁香功效溫和，可以健胃養胃，保持口腔清潔祛除口臭，調理胃潰瘍等效果，同時還有抗菌消炎的作用，能夠有效抑制大腸桿菌的生長。患有胃部不適的人可以多食用壹些含有丁香的食物。
4、大棗
大棗是壹種非常常見的食物，具有補氣養血、安神的功效，另外，大棗還具有調和藥性的作用。經常吃大棗能夠提高人體的免疫力，並且還能夠抑制癌細胞，因為據研究表面大棗能夠促進白細胞的生成，降低血清膽固醇。
5、銀耳
銀耳富含天然植物性膠質，可以解毒抗腫瘤，還含有硒等微量元素，提高肝的解毒能力，可以經常吃，對身體有好處。
以上幾種食材單獨吃人體吸收較慢，短時間內不會有很明顯的效果，可以綜合制成猴菇沙棘食用液，效果更好壹些，長期食用還可以增強免疫力，達到抗菌抑菌的效果。
除了堅持使用以上食材外，在生活中我們也應該要做到以下幾點減少感染幽門螺桿菌的幾率
1、孩子抵抗力比較弱，屬於易感染人群，孩子盡量使用專用的餐具，杜絕用嘴給孩子餵飯的習慣
2、保持良好的口腔衛生，因為幽門螺桿菌也會在口腔內生存，需要定期的更換牙刷。
3、不吃沒有熟的食物，也不要暴飲暴食，可以檢查壹些新鮮的蔬菜水果，所含有的維生素也對身體很有幫助。
4、尤其要註意自己的個人衛生，養成飯前便後洗手的好習慣。
胃是我們人體最重要的消化器官，胃部長時間的出現異常，會導致身體免疫力下降，所以壹定要好好保護我們的胃。