1、面部刮痧的好和壞
面部刮痧的好處能改善面部血管的循環，讓皮膚看上去更紅潤有光澤，能促進新陳代謝，讓人看起來更年輕，面部刮痧要適當地的去做，不能經常做，經常做的話會使皮膚看起來越來越粗糙，不僅達不到健身的效果，反而會傷到皮膚，平時也可以多喝壹些枸杞煮的水，枸杞具有養腎護肝的效果，也調理人體血氣的，對女性也起到保健的作用，枸杞也要適當的吃。
2、刮痧後能洗熱水澡嗎
建議不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因為刮痧後局部會有血液淤積，毛孔會增大，碰到冷氣會增加體內濕氣入侵，而且洗澡的時候壹定要洗熱水澡，切不可貪圖涼快用溫或冷水洗澡，這樣只有害而無益。
還有就是洗澡後千萬要記得及時擦幹換上衣服保暖身體，千萬別感冒了，那樣就得不嘗失了。
3、刮痧瘦手臂有用嗎
刮痧是最快速的瘦身方法，比較有效，但是是有疼痛感的，因為目前很多的減肥方法都是全身性的，而各人的肥胖部位根本不同，所以想要進行針對性的瘦身通過刮痧的方法是很有效的。刮痧的順序壹般是由上往下，或者是由身體中間刮向身體的兩側，或每次都由內向外，但是要註意，不可以進行來回的刮。刮痧完了之後要註意，清洗胳膊，還可以疏通經絡，行氣活血。
4、腰痛刮痧能洗熱水澡嗎
刮痧是按照穴位治理疾病是中醫在生活中流傳很久的保健身體的方法，壹般說來會建議患者在刮痧前洗澡當毛孔擴大後有利於毒素的排出對刮痧的治療效果是非常好的，但是在刮痧澡後不建議患者立即洗澡患者此時的皮膚非常的脆弱而且容易導致毛孔的堵塞不利於毒素排除不論是對身體還是皮膚都是很不好的。患者在這段時間內最好不要吃生冷的食物，也不要讓患處碰到涼水。
5、面部刮痧後註意事項
面部刮痧要適當的做，不要經常的去做，這樣對皮膚不好，會刺激皮膚越來越粗超，面部刮痧的手法要輕點，按到重點穴要稍微用點力，這樣整體看起來效果不錯的，面部刮痧之後要註意不要吃油炸的食物，像炸雞翅，油餅，油條等食物，辣椒容易上火也要少吃，冰冷的食物要少吃，像雪糕，冰激淩，冰雹等食物，不要長時間的上網，這樣會有輻射對身體不好。
6、面部刮痧能夠祛斑嗎
刮痧可以去掉面部的斑點，可以去比較專業的養生館，找專業醫師找好經絡跟腧穴，可以用泗濱砭石刮痧療法，這個方法效果非常明顯。祛斑可以從飲食進行調理，多喝壹些胡蘿蔔汁，胡蘿蔔含有維生素a，能夠有效淡化黃褐斑，可以多吃壹些水果，像西瓜，櫻桃，獼猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的維生素能夠淡化斑點，另外，註意平時用的化妝品要純天然的，避免經常熬夜。
7、面部刮痧的註意事項
1.面部刮痧是要看皮膚情況的。如果妳的皮膚出現了痤瘡、炎癥和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。
2.進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。
3.盡心刮痧的時候，手上的力道壹定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的壹段，這樣才不會傷害肌膚。
4.面部刮痧的時候如果用棉花刮痧壹定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。
5.刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊致面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放松肌膚。
6.刮到擡頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用壹只手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
7.面部刮痧完畢之後，會使面部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，壹定要塗抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。
8.面部刮痧如果用硬板刮的話，每周進行1-2次就可以了。