導致頭發幹燥的6個原因

1、因缺乏維生素

如果沒足夠的維生素和營養物質滋養妳的身體，頭發就會變得幹燥和粗糙。如果缺乏維生素A和鐵，不僅僅會導致貧血，還會導致頭發幹枯，缺鋅也會導致頭發幹枯。

2、因缺乏蛋白質

蛋白質是保持頭發健康和防止脫發的重要營養素，如果妳是素食主義者，很有可能會缺乏蛋白質，這會讓妳的頭發看起來了無生氣。

3、氣候或是天氣

如果妳在太陽下待了長久的時間而沒有任何保護，妳的頭發就會變得幹燥和粗糙。平時可以使用圍巾、帽子或傘來幫助遮蔽陽光，保護頭發。

4、因甲狀腺減退

這疾病會導致患者無法產生足夠的甲狀腺素，壹種甲狀腺荷爾蒙，甲狀腺功能減退的癥狀包括白天嗜睡、疲勞、月經不調。

5、任何頭發處理

如果妳經常接受頭發處理，如燙發、染發，妳的頭發也會變得粗糙和幹燥。此外，如果妳經常去遊泳，漂白水也會傷害妳的頭發。

6、惡劣的洗發精

使用錯誤的洗發精也會剝奪妳頭發的水分，讓它受到傷害。所以請避免使用含有十二基和硫酸鈉成分的洗發精。