壹、人物簡單介紹
加拿大渥太華7歲女孩羅瑞.範.烏爾夫特被稱為?世界上最強壯的女孩?身高僅4英尺（約1.2米）?卻能夠舉起80公斤的重量。她曾經在美國11歲以下和13歲以下青少年舉重比賽中，活得30公斤級的全國冠軍。
二、這名女孩平時是怎麽鍛煉的？
這個小女孩每周訓練9個小時，其中4個小時花在舉重上。她每天都在努力訓練著，從不會因為懶惰或者壹些小事情，就耽誤訓練時間。即使輕微受到壹些傷害，她還是堅持鍛煉，非常佩服她這種積極向上、用於攀登精神。
三、網友觀點
1、這個小女孩太有毅力了，每周花在訓練上時間就四個小時，成年人都很佩服她。
2、這個小女孩是天賦，很多成年人都沒有這麽大力氣。
3、小女孩剛剛7歲就舉重80公斤，孩子不會被累著吧！這樣會影響骨骼發育嗎？這可不能隨便效仿。
四、為這個意誌堅強小女孩點贊
1、這個小女孩太有毅力了，每周都堅持鍛煉四個小時，這種韌勁非常值得學習。
2、從她身上我們看到了執著精神，要想成就壹份事業必須有執著精神，每天進行重復同壹件事情，量發展到壹定程度，就會產生質飛躍。
3、每個運動員沈甸甸金牌後面都是辛勤汗水，壹個七歲小女孩居然能做到了，真的很佩服她。
五、以這個小女孩為榜樣，堅持體育鍛煉
中國父母非常重視孩子學習成績，孩子每天在各種培訓班和興趣班中奔波，很少進行體育鍛煉，有的孩子體育鍛煉時間幾乎為零，結果成績提高了，身體素質卻不太好，經常有病。
希望中國家長在這個小女孩身上得到啟示，要加強孩子體育鍛煉，把他們培養成為德智體美勞全面發展新壹代。