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膽固醇高吃生花生米好嗎

膽固醇高可以吃花生米。膽固醇的來源是動物蛋白質和脂肪,植物的蛋白質和脂肪不會轉化為膽固醇,但是也要適量,不能過多的吃。

指導意見:

高血脂治療原則

降脂藥物按不同血脂成分升高而選擇。膽固醇增高應首選他汀類,甘油三酯增高可選非若貝特類。

食療方

1、海帶綠豆湯:將海帶150克侵泡、洗凈、切塊,綠豆150克淘洗凈,***煮至豆爛,用紅糖150克調服。每日2次,可連續食用。功用:清熱,養血,適用於高血脂、高血壓癥。

2、山楂粥:將山楂30-45克,或鮮山楂60克,煎汁去渣,洗凈100克粳米,同煮,粥將熟放砂糖適量,稍煮1-2沸即可食用。10日為1療程。有健脾胃、助消化、降血脂功效。適用於:高血脂、高血壓、冠心病、食積停滯、肉積不消,但不宜空腹及冷食。

花生少少吃壹點也可以,但降脂藥是要吃的!建議每年體檢。治療基礎疾病!