吃什麽能緩解冬季嘴唇幹燥

嘴唇幹燥的原因

天幹物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另壹方面，寒冷季節人們往往愛吃壹些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導致體內脾胃積熱，進而出現津液不足、口唇幹燥等癥狀。

嘴唇幹燥的原因很多，最普遍的壹種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現象，應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果蔬菜。另壹種嘴唇幹燥是缺少水分，或是說話太多而口幹。此時會有壹些廢皮堆在嘴角及嘴唇合並的地方，壹旦出現這種情況，應及時飲水，把嘴唇洗幹凈。嘴唇幹燥並不嚴重時，會有唇皮翹起來，此時，千萬不要用手或鉗去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導致疼痛和流血。

嘴唇幹裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候幹燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。

雙冬茶緩解嘴唇幹裂

要想緩解嘴唇幹裂，首先要註意多喝水，保持環境中的濕度，適當使用潤唇膏等。此外，可以泡上壹杯“雙冬茶”，日常飲用。取麥冬、天冬各10克，可加少許白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的開水加蓋沖泡10～15分鐘左右即可