蛋白質粉和氨基酸粉、酵母蛋白質粉的區別

孕媽媽在孕期的營養是全家人最關心的壹件事，孕婦攝入的營養直接影響到胎兒的健康成長和發育。雖然孕婦比較註重孕期營養均衡，可是總有少部分孕婦做不到營養均衡，如果孕期缺乏某種營養物質就可能要額外吃點保健品進行補充。那麽蛋白質粉和氨基酸粉、酵母蛋白質粉的區別有什麽？

首先，蛋白質粉和氨基酸粉的本質都可以給機體補充氨基酸，但是兩者物理形態有很大區別，所以造成的營養也有所差異。氨基酸粉含有人體需要的多種氨基酸，配比也比較合理，所以具備很高的營養價值，就這方面來說蛋白質粉含有的氨基酸比不上氨基酸粉，但是蛋白質粉中含有多種微量元素，比氨基酸粉要豐富。

另外，酵母蛋白質粉是壹種存在於天然酵母中的完全優質蛋白粉，酵母也是天然營養來源，其營養成分具有低脂肪、低糖且不含膽固醇的特點，還含有多種礦物質以及功能膳食纖維。而且酵母蛋白粉中幾乎含有所有氨基酸，特別是賴氨酸的含量比較高，相對於蛋白質粉、氨基酸粉來說更易於吸收。

總之，蛋白質粉和氨基酸粉、酵母蛋白質粉中含有的成分有區別，其營養價值和吸收利用率也有所不同，無論選擇哪壹種蛋白質都要結合實際需求，不能盲目亂吃營養保健品，不然會增加胃腸道和腎臟的負擔。