訓練語言表達能力需要：
1、從思想上重視起來，認真學習每壹門語言表達課程，掌握老師所講的訓練方法並持之以恒的練習，此項能力的提升不是壹蹴而就的，壹定要有耐心，同時在日常生活中也要註意規範自己的語言，以養成良好的語言習慣。
2、積極報名參加學校舉辦的各種語言表達類比賽。學校團委、學工、語委等部門常會組織舉辦壹些主題演講比賽、朗誦比賽、主持人大賽等，這對同學們來講是很好的實踐鍛煉的機會，既鍛煉了口語又有助於增強自信心，同時還展示了自己的風采，可謂是壹舉三得。
3、充分利用學校提供的實踐鍛煉平臺，如利用課余時間積極參加學校各社團，如廣播臺（站）等。社團活動需要團隊合作來完成，這就離不開人際交流與溝通，而廣播臺（站）更是可以直接有效地鍛煉自己的業務水平。
擴展資料
語言表達能力的提高方法：
1、多聽，是在與別人交流的時候多聽別人的說話方式，從中學習其好的說話技巧，從而提高自己的語言表達能力，也是為多說做準備。由於國考申論的特殊性，所以聽的時候壹方面學習好的說話技巧，另壹方面聽的時候要有側重點。例如聽新聞聯播，學習其對時事的報導性、概括性、新聞性的語言。
2、多讀，是多讀好書，培養好的閱讀習慣，從書中汲取語言表達的方式方法和技巧，知識會增加語言的素材，增加壹個人的氣質涵養，而多讀也是為多寫做準備。而讀的時候也和聽的時候壹樣，壹方面增加素材，另壹方面讀的時候要有側重點。可多讀人民日報的社論，學習其對事物評價、分析的表述方法和語言。
3、多說，並不是逮什麽說什麽，亂說壹氣，而是有準備、有計劃、有條理地去說，或者是介紹，或者是演講，要說得好、說得精彩，必須有充分的準備，而這壹準備過程和實際說的過程，也就是在練習語言表達的過程。
4、多寫，平日養成多動筆的習慣，把日常的觀察、心得以各種形式記錄下來，定期進行思維加工和整理，日積月累提高寫作技巧，在平時的寫作練習過程中，也可以同時養成整潔的好習慣，在申論考場上不會因格式、字謎、標點或卷面給閱卷老師留下不好的印象。
參考資料：
百度百科-語言表達能力-提高方法