靈芝孢子粉對於飯前還是飯後服用並沒有嚴格規定，建議根據自己的身體素質來選擇服用方法。對於胃腸不好的人群，建議飯前半小時服用；對於胃腸不是很好的人群，建議飯後半小時服用。切記要用溫水沖服，不要用熱開水，因為熱水會破壞靈芝孢子粉的有效成分，影響其效果。
服用知識：
1、靈芝藥效時間較晚，壹般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天後起效，個別病人要30-60天才起效。
2、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。
3、靈芝和其它食品、壹起服用沒禁忌。
4、少數人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現口幹、咽痛反應壹樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
5、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊後，效果壹時不易體察，但時間長久後，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯減低。
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