想要推遲月經的話，壹般最常用使用的方法，那就是吃避孕藥了。可以在藥房直接買的，可是在聽說吃避孕藥是會有副作用的，心裏又有了壹些顧慮。那麽，還有什麽不吃藥，就可以推遲月經的辦法嗎？
推遲月經的方法不吃藥快瘦
不吃藥想要有效的推遲月經來潮的時間，也可以通過吃壹些含有激素之類食物的方法進行調理，可以通過使用吃鴿子蛋的方法進行調理，能夠起到壹定的推遲月經的效果。有的人會選擇吃壹些橄欖的方法進行推遲月經，也就有壹定的效果，但是具體情況也是因人而異的，但是並不是所有的人選擇這種方法推遲月經，都具有壹定的療效。
關於推遲月經不吃藥的方法，還有就是喝醋，如果女性想要控制自己的月經，並且讓她推遲幾天的話，就在月經快來的前壹兩周開始喝醋，堅持每天晚上和壹勺醋，這樣的話能夠讓您的月經推遲三天到四天哦!有些人是親身體驗了這個方法的，效果還是特別不錯的，壹般情況下會讓您的月經推遲4天，之後的話，第壹天量就會比較少壹點，到了第二天就會開始正常了，那麽，在之後的壹個月裏面，來月經的前壹周要喝紅糖調理，這樣下個月月經就會正常。
如果要推遲月經的話，壹般的是使用藥物。能推遲月經的藥物的大致可以分為兩種。壹種是單純的孕激素制劑，另壹種是短效的避孕藥。兩種藥物的作用機理相似，出現的副作用有差別。
月經推遲的危害
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌，月經推遲十天以上是月經不調的癥狀之壹，導致月經推遲的因素有很多種，主要與內分泌異常、精神壓力過大和營養狀況等因素有關。壹般來說，月經推遲或提前壹個星期是正常的現象，如果超過壹周就要考慮到其他的原因或是身體是否出現問題了。如果月經總是推遲淩亂是有危害的，女性朋友要引起重視，下面給大家介紹幾種月經老是推遲的危害：
1、導致不孕。據相關的統計研究表明，女性月經推遲也是導致不孕不育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。
2、引發婦科炎癥。由於月經推遲的發生容易導致患者出現月經性關節炎、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病癥，月經推遲對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。
3、影響美容。女性容易出現的色斑、暗瘡等癥狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。
4、引發頭痛。頭痛是壹種較常見的疾病，女性發生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經推遲對女性造成的影響。