1、服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微作用，可麻痹神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不壹，購買及使用時，應參照說明。
2、服用鋅口含片
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用壹次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。"達維斯博士說。但他警告，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質。如果妳不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
3、使用噴液
同樣地，使用含酚的'喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。
4、服用止痛藥
大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林（acetaminophen或ibuprofen）即足以消減不適。
5、註意喉嚨保暖
壹湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是壹個很好的自然療法。此外，妳要找壹些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。建議患者服用壹些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。
6、用鹽水或其他溶液沖洗
用鹽水或其他溶液漱口有助於緩解因空氣幹燥或過敏而引起的喉嚨痛。印度的壹項研究表明，術後氣管導管手術的患者，用壹湯匙甘草與八盎司水的混合物漱口，可以緩解不太嚴重的喉嚨痛，比用普通水漱口效果要好。
這種甘草與水的混合物可以用來漱口，也可以作為飲料飲用。用布拉格的有機蘋果醋漱口也是壹種有效的治療方法，在壹杯溫水中加入壹勺波旁酒或威士忌混勻漱口，也可以緩解喉嚨痛。