使用維生素b5敷臉，它不會產生刺激的反應，使用性是比較溫和的。維生素b5敷臉可以是女性的角質層起到了很好的保濕作用。皮膚的粗糙程度，皮膚的脫落和皮膚彈性都得到非常大的改善。
維生素b5跟女性的頭發，皮膚都是密切相關的。維生素b5可以幫助抵抗傳染病，對女性過敏皮膚有壹定的改善。工作壓力大或者是悶悶不樂的人多使用維生素b5，有利於心情的調節。
維生素b5還可以制造和更新身體的組織，因此很多的護膚品成分裏面都會添加維生素b5。維生素b5可以幫助皮膚傷口的愈合，所以痘痘肌的女性多用維生素b5敷臉可以得到壹定得到改善。維生素b5還具有防止疲勞的效果，這對上班族來說就是壹大福音。
除了這些之外，還有谷類食品、綠葉蔬菜和動物的內臟也富含維生素b5。多多吃這壹類的食物對皮膚的改善也是有很多的好處。