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紅棗枸杞泡水喝有什麽作用

紅棗的功效

紅棗味甘性溫,歸脾經、胃經。具有補中益氣、養血安神、美容、抗衰老、抗癌、潤肺健脾等功效。

主治:脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等癥。

枸杞的功效

枸杞味甘,性平,歸肝經、腎經、肺經。具有滋補肝腎,益精明目,潤肺止渴,延緩衰老,降血糖,抗疲勞緝龔光夾叱蝗癸偉含連,抗腫瘤等功效。

主治:肝腎虧虛,頭暈目眩,目視不清,腰膝酸軟,虛勞咳嗽,消渴。

紅棗枸杞泡水喝的功效

養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、預防高血壓、補血、促進消化、延緩衰老

主治:倦怠無力、頭暈耳鳴、視力減退、食欲不振、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、口幹舌燥、便秘、腹瀉癥狀。

特別是對於熬夜的人,會有好氣色,使皮膚白嫩,有光澤。對於經血過多而引起貧血的女性,可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的功效。

紅棗枸杞泡水喝的禁忌

紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大,不建議食用。秋冬季節食用此補品效果最佳。

1.如在經血時期,有些人會出現眼腫或者腳腫現象,這是濕重的體現,這類人不適合服食紅棗。因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,導致水濕積於體內,而加劇浮腫癥狀。

2.外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者,均不宜服用。

3.紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,不適宜糖尿病患者,以避免血糖增高,促使病情惡化。

4.腸胃不好的人可以選擇水煮食用,可避免生吃所導致的腹瀉。

5.少用去核的紅棗,因為不衛生,加之紅棗的營養會隨之流失。

6.高血壓患者以及性子急躁的人群最好少吃或者不吃枸杞,否則容易導致內火上升,出現肝火旺盛以及上火。

7.正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不吃枸杞。