1、產後用什麽縮陰效果好
大家都知道運動縮陰效果緩慢，但是長期堅持不但可以縮陰，還可以預防女性私處變松，不管怎麽做可收緊女性私處，只要堅持縮陰運動就會有壹定的好處。
平時堅持縮陰運動還可以提高性生活質量。如果是產後媽媽，在生完孩子之後及早做凱格爾運動，可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛煉壹段時間後，女性私處能回縮，女性私處彈性能恢復到產前壹半水平。
2、怎麽做可以收緊女性私處
現在隨著科技不斷進步，縮陰產品以安全性高，效果好被女性接受，但並不是所有的縮陰產品都有效的。女性私處的生理位置特殊，那裏用的產品要安全性高。大多數想要縮陰的女性都在哺乳期，口服會影響新生寶寶的健康，外用凝膠才是女性縮陰首選。產後用什麽縮陰效果好？從各個方面考慮，縮陰產品舒美茵才是女性縮陰選擇。
舒美茵是由多種純天然植物精華提煉而成，具備“養護結合”的縮陰原理，清除體內病菌，恢復女性私處自凈能力，深層滋養女性私處細胞，修復女性私處受損組織，恢復女性私處彈性，實現真正意義上的縮陰安全不反彈。只需要短短數月就可以徹底擺脫女性私處松弛的困擾。
夫妻生活應當平穩發展，不能為了壹時痛快，刻意增加動作幅度和力量，細水才能長流。
3、女性私處松弛會影響性生活
由於產後女性私處會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，原有的女性私處對陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對性生活的質量有壹定的影響。但是影響性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻雙方心理上的調適很重要，丈夫應對妻子的體諒和包容。只要註意產後的恢復鍛煉，壹般產後3個月後，產後媽媽的女性私處是可以恢復到以前的水平的。
4、關於女性私處松弛
（1）女性私處松弛有先天和後天的
女性私處松弛指的是女性私處壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結構，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質，呈現下垂的現象。壹般說來，造成女性私處壁松弛的原因主要是先天性構造松弛、女性流產或分娩之後，女性私處經過擴張而肌肉彈性減弱，長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等。
（2）人流後女性私處會松弛嗎？
有網友提問：我懷孕50多天的時候做的無痛人流，可是總感覺女性私處松弛了，人流後女性私處會松弛嗎？
專家答復：剛做完可能會有這種感覺，因為做流產的時候是要用擴陰器把妳的女性私處擴張的，所以做完妳會感覺有點松弛，但這是暫時的，妳可以通過鍛煉來恢復的！