風寒型感冒。
惡寒、出汗、打噴嚏、流鼻涕應該屬於感冒裏的風寒證型，中醫理論中的風寒感冒多因外感風寒邪氣，在機體正氣不足之時乘虛而入，正氣不能抗邪外出、邪正相爭，衛外不固而出現惡寒重而發熱輕。
風寒束表、鼻竅不利則出現打噴嚏、流鼻涕，但不是黃鼻涕。肺氣不宣上逆則咳白痰、舌質淡苔薄白、脈象浮，大多風寒感冒患者無汗或少汗。如果出汗，可利於驅邪外出，諸癥隨汗出而解。
擴展資料：
註意事項：
飲食要避免吃涼性和寒性的食物，比如梨、瓜類寒性食物避免食用。患者適合吃葉類和梗類蔬菜，因為葉類和梗類蔬菜具有壹定解表發散作用，最適合吃紫蘇葉。
可以吃暖性和熱性食物，比如平時沒有上火的患者可以適當吃點辛辣食物，適當多吃姜、蔥辛溫發散食物，都有助於恢復。水果適合吃柑橘類以及蘋果偏溫性或偏平性食物。以上是風寒感冒需要采用食療方法。
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