1、前列腺炎患者怎麽吃更健康
前列腺炎患者飲食首先要註意清淡，多喝開水，多吃新鮮水果蔬菜，多補充鋅元素，維生素等營養元素，少吃高脂肪飲食，辛辣食品，戒掉煙酒。
2、前列腺炎飲食禁忌
前列腺炎不能抽煙喝酒
前列腺炎抽煙喝酒容易擴張臟器血管，增加前列腺充血，從而加劇急慢性前列腺炎的癥狀，也容易導致治愈的前列腺炎出現復發現象。
3、前列腺炎不能吃辛辣刺激食物
前列腺炎病人吃太多如蔥，蒜，姜，花椒，茴香，辣椒等辛辣刺激食物，容易影響脾胃運化功能，導致氣血凝滯，濕熱內蘊，使得前列腺炎遷延難愈，並加重病情。
4、前列腺炎不能吃的肉類
前列腺炎患者最好不要吃牛肉，狗肉，羊肉等肉類，中醫認為前列腺炎是濕邪所致，而這些肉類屬熱性，不但起不到利濕作用，反而還容易引起濕熱內生，阻礙氣血運行，導致病情加重。
5、得了前列腺炎吃什麽食物好
西瓜，葡萄，甘蔗，荸薺，冬瓜，黃瓜等水果蔬菜味甘性涼，具有利尿功效，能清熱解毒，化濕利水，有抑制炎癥的作用。
紅豆，綠豆，南瓜子，核桃仁，薏米，芝麻等幹果雜糧含有豐富的微量元素鋅和維生素B族，具有清熱降火，潤腸通便，殺菌作用，有助於使前列腺腺管通暢，炎癥消除。
6、前列腺炎補充營養原則
限制脂肪收入
高脂肪食物對人體害處太多，前列腺炎患者最好盡量將每天的脂肪攝入量降低到總量的20%以下，以降低前列腺癌的發病率。
7、多喝水促進排尿
前列腺炎患者平時應該多喝水多排尿，尿液沖刷尿道的同時可以將前列腺分泌物排出體外，分泌物中的病毒細菌沖刷掉了，對於預防病情反復發作是有幫助的;除了喝水以外，還可以多吃有通絡利尿功能的食物，同時註意保持大便通暢，避免便秘。
8、註意鋅和硒的補充
硒和鋅是防治前列腺炎所不可缺的兩種重要微量元素，硒元素有抗氧化作用，能夠防治細胞受氧化而導致癌細胞生長;鋅元素可以調節前列腺內睪丸酮的新陳代謝，維持生殖系統的正常運作。
9、註意事項
（1）正確認識前列腺炎：前列腺炎是常見病、多發病，並不是不治之癥，更不用羞愧，減輕心理壓力，只要積極治療，做好自我調護，癥狀是可以緩解直至痊愈的。
（2）加強鍛煉：根據個人情況選擇爬山、慢跑、快走、遊泳等易開展的運動，每次30至40分鐘，每周三到四次。這樣不僅能改善體質，而且運動後患者的精神狀態也會明顯好轉。
（3）戒酒：忌食辛辣刺激性食物，但不主張嚴格限制飲食。
（4）避免過度手淫：提倡規律正常的性生活。
（5）避免過勞、感冒受涼、憋尿和騎車過久。
（6）避免久坐：坐時間超過兩小時時，應站立活動5——10分鐘。
（7）保持大便通暢。
（8）堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。