女性對於美的追求永遠不也停止，也永遠不會止步，剛經歷過的分娩的女性，身材會大走樣，有的女性不接受或不滿意產後的身材，就會選擇健身運動來降低體重，塑造身材，那麽產後什麽時候穿塑身內衣呢?產後收腹衣晚上能穿麽?
產後什麽時候穿塑身內衣呢
產後塑身指女性產後利用功能鍛煉、飲食調整、物理方法進行的壹種或多種瘦身方法。這種塑身並非人們常說的減肥，減肥更註重的是減重和減脂，而產後塑身更重要的是由內而外恢復身體。產後塑身不僅僅要講究方法，還要講究時機，在正確的時機開始瘦身，才能達到理想的效果又不傷害身體。那麽，產後多久可以塑身呢？
壹般來說，建議新手媽媽在哺乳期結束後開始塑身，沒有哺乳的建議等過完月子開始，剖腹產建議在刀口恢復後開始都可以。順產和剖腹產也有所不同，剖腹產的新媽可不能在刀口還沒恢復就著急瘦身，這絕對是有弊無利的順產的新媽相對來說恢復得更加快壹點，因此也可以提前進入產後瘦身的日程。總而言之，產後婦女正處在特殊的階段，如果身體沒有完全恢復元氣就盲目開始瘦身，可能會直接影響體質。具體產後多久可以塑身還需要根據各位新媽媽不同的身體狀況來定，如果大家無法很好把握這個時機，那麽最好前往咨詢專業的經驗豐富的產後塑身顧問。
產後收腹衣晚上能穿嗎
產後塑身也要遵守壹定的原則，雖然產後塑身的方法很多，但也要堅持長久的時間，用對方法，才能達到理想的效果。產後塑身切記不能盲目追求短時間內達到減肥效果，應該要健康地塑身，這樣的效果也能保持更久。下面壹起來了解壹下產後塑身註意事項，助妳更科學地擁有窈窕身姿！
1、避免劇烈運動
為了快速瘦身，許多產婦采取激烈的運動計劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外陰切口再次遭受損傷。另外，運動之前也要做好熱身運動。
2、切忌急功近利心態和懶惰好逸心態的交替。
產後健身的信念壹旦樹立，不要輕易放棄，也不可“放縱”。壹方面不能半途而廢，偶爾貪吃貪睡；另壹方面也不要急於成功，保持心態平和，要知道“堅持就是勝利”。
3、產後半年內減肥是最佳時間
生完小孩的半年是減肥的最佳時間，如果媽媽能在這六個月內能抓住時機讓身材恢復到產前，那就不用擔心以後身材會走樣了。
4、多吃水果、飲食均衡
新媽媽在生產之後壹定要確保多食用水果，因為水果中豐富的維生素和其他營養物質會加速腸胃的蠕動，從而將多余的脂肪快速地被消耗掉。產後婦女養成科學合理的飲食習慣是至關重要的，總的原則是控制食欲做到平衡膳食，避免高脂肪、高熱量的食物。作為新媽媽，既要保證母體復原和哺育孩子有足夠營養攝入，又要避免營養過剩。