吃蜜瓜的好處有
1、含有大量的水分和維生素，具有生津止渴，除煩熱，寧心神等作用。
2、含有豐富的抗氧化劑，能夠減少皮膚黑色素的形成，增強細胞抗曬能力。
3、維生素含量豐富，有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統和活動，清除肺部粉塵毒素。
4、含有維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。
蜜瓜屬葫蘆科蜜瓜屬多年生藤本。瓜為圓球、扁圓球或橢圓形，表皮光滑有裂紋，皮金黃或青綠色，肉脆汁多，味極甜，兼有梨、蘋果、香蕉和蜜桃等水果濃香味。
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擴展資料：
蜜瓜食用禁忌
1、蜜瓜含糖較多，糖尿病人不宜吃。
2、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便秘、寒性咳喘和產後、病後的人都不宜吃。
3、蜜瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。
儲存方式。
西州蜜瓜在常溫通風條件下可保存5-7天，切開後建議放在5-8度的環境中進行存儲，因長時間放在冰箱中容易凍壞、凍傷，所以切開後請盡快食用。
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