不要因為出汗就經常洗臉，會讓皮膚很幹燥。癢的話，沒辦法，臉上不能隨便擦藥，尤其是激素。
給幾個意見：
1、沖鹽水，濃度不要大，冰在冰箱裏，癢的時候就用毛巾泡泡冰鹽水敷臉，這個只治標，可以讓妳暫時不癢。
2、采用中藥煎水外洗。
3、可以抹點蘆薈膠。
4、多喝水，多吃蔬菜。水是最好的藥，壹天八杯水，讓妳的皮膚水水的，多喝水吧！
5、保證睡眠，註意休息，這點是很重要的，因為夜裏11點到淩晨2點是肝臟排毒的時間。這個很多人都知道，但是做起來很難，要堅持哦。
此外，夏天外面太陽大，更要註意防曬，但也不要呆在家裏上網太久，這樣對皮膚更不好。