輔警體能測試考什麽

輔警體測項目分男子組和女子組，男子組體側項目包括：10米x4往返跑、1000米跑、縱跳摸高；女子組體側項目包括10米x4往返跑、800米跑、縱跳摸高。

壹、輔警體能測試標準

1、30歲以下輔警

男子1000米跑少於4分25秒，女子800米跑少於4分20秒，男子縱跳摸高大於265厘米，女子縱跳摸高大於230厘米，男子10米*4往返跑少於13分1秒，女子10米*4往返跑少於14分1秒。

2、30歲以上輔警

男子1000米跑少於4分35秒，女子800米跑少於4分30秒，男子縱跳摸高大於265厘米，女子縱跳摸高大於230厘米，男子10米*4往返跑少於13分4秒，女子10米*4往返跑少於14分4秒。

二、輔警體能測試合格標準

女子10x4米往返跑時間13秒8，800米跑時間4分20秒，壹分鐘仰臥起坐次數達25次以上。男子10x4米往返跑時間12秒8，1000米跑時間4分25秒，壹分鐘俯臥撐次數達24次以上。

輔警體測要全部的項目都符合標準，才能夠順利地通過，因此具備了壹定的難度系數。為了能提升通過率，在體測之前壹定要保持健康的狀態，避免無法順利地應對考試。另外，體側所用的服裝、鞋子等等，也都要準備好，不要小看這些物品，穿著舒適的情況下，更有助於發揮人體機能。

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