慧兒懷孕快五個月了，隨著時間的推移，孕早期的妊娠反應也漸漸消失，不再時時想吐，食欲不振了。可她頭暈的癥狀卻變得愈發嚴重，特別是久坐之後突然站起來時，站都站不穩。慧兒覺得有點不對勁，早孕反應過去之後不應該還這樣的，於是去了醫院檢查，檢查結果出來後，醫生連說，還好慧兒來得及時，胎寶寶的發育差點就跟不上了。
原來，醫生給慧兒的診斷結果是缺鐵性貧血，是營養不良引發的壹種病癥。到了懷孕的中後期，隨著對胎兒營養輸送需求的增加，孕婦體內的造血越會變多，這些新增的血液需要更多鐵元素的配合，合成血紅蛋白，幫助紅細胞運送氧氣。孕媽壹旦缺鐵，就可能造成血紅蛋白合成量不足，影響對胎兒的供養。對於母體來說，缺鐵性貧血的主要表現就在於時不時會感到頭昏，無力，心慌，喘不上氣和面色蒼白的癥狀。
如果孕媽患上缺鐵性貧血，如果沒有得到及時的改善，胎寶就會無法得到足夠的氧氣和營養，時間壹久，不但有缺氧的風險，還會出現胎寶發育遲緩，出生後個子矮小，體能差等問題，嚴重還會影響到孩子的智力。另外，孕媽在孕期缺鐵，也會導致寶寶沒法在身體中儲備足夠的鐵元素，出生之後跟不上生長發育的需求，極有可能也患上缺鐵性貧血，導致寶寶器官發育跟不上年齡的增長，影響消化功能，就更吸收不到足夠的營養，形成惡性循環，影響寶寶的健康成長。
想要避免出現孕期營養不良，缺鐵性貧血的情況，孕媽們需要多補充含鐵的食物，比如紅肉類的豬牛羊肉，以及它們的內臟和血液，這類食物不但補血效果好，還富含容易被人體吸收的血紅素鐵。
除了要註意營養的均衡搭配和各種元素的補充之外，孕媽們也要註意時刻關註自己的身體狀況，壹旦出現營養不良的癥狀，要及時就醫，以免由於孕媽的營養不良，而傷害到胎寶。