材料：純蜂蜜4大勺，鮮奶小半杯，酸奶小半杯，少許橄欖油。
做法：
1.將鮮奶和酸奶混合，倒入蜂蜜，打勻，加入幾滴純橄欖油，攪拌到液體無清濁之分。
2.將攪拌均勻的發膜放入冰箱，冰鎮10分鐘，取出，再攪拌壹次即可使用。
3.洗凈頭發後，用毛巾輕輕包住發梢，吸走水分。將發膜塗於頭發上，充分按摩頭皮。用熱毛巾將頭發包起，套上浴帽。20分鐘後洗凈頭發即可。
效果：這款發膜可以舒緩口曬或染發後的脆弱發質，使受損的毛鱗片整齊排列，秀發還原柔順亮澤狀態。
2 番茄牛奶發膜
材料：比較熟的番茄1個，小半杯鮮奶，小麥粉若幹。
做法：
1.把番茄洗凈去蒂，搗碎或者用攪拌機打碎。將鮮牛奶慢慢倒入番茄泥中，攪拌到看不見塊狀番茄為止。
2.適裏加入壹兩勺小麥粉，把番茄牛奶發膜調至妳喜歡的稠度即可。
3.洗凈頭發後，用毛巾吸去多余水分。將發膜塗在頭發上，充分地按摩頭皮。用熱毛巾將頭發包起，套上浴帽。15分鐘後洗凈頭發即可。
效果：這款發膜可以恢復頭發的天然光澤，使頭發變得順滑亮澤，並在出汗頻繁的夏日能夠幫助去除發中的異味。
3 蜂蜜香蕉發膜
材料：香蕉半個、酸奶1茶匙、蜂蜜1茶匙、橄欖油1茶匙。
做法：把所有的材料放混合充分攪拌，調成糊狀，然後塗在頭發上，揉搓均勻，並用熱毛巾包裹約20分鐘後清洗幹凈。
效果：香蕉富含鉀和油脂，可以增加頭發的濕度和彈性；酸奶提供維生素A和維生素B，可幫助鉀深入頭發。經常做做這種發膜可保持頭發的水分，增加頭發的彈性，使頭發變得彈潤有光澤。
4 橄欖油蜂蜜營養發膜
材料：橄欖油1小勺，蜂蜜1杯。
做法：
1.將1小勺橄欖油和1杯蜂蜜混合攪拌，再加上壹點幹面粉，充分攪拌均勻。
2.塗抹在幹凈的頭發上，再戴上浴帽30分鐘，讓頭部的熱氣促使橄欖油和蜂蜜中營養的吸收，然後清洗幹凈。
效果：這款發膜可以令頭發變得柔軟有光澤，特別適合頭發幹枯、幹硬的發質。