有的時候會出現叫心疼的情況，相信不少人特別是愛穿高跟鞋的女生會出現這種情況，但是如果那壹陣子並沒有穿高跟鞋還出現腳心疼是怎麽回事呢？這個問題應該有不少人不了解的吧，下面小編就來給大家說壹說引起叫心疼的原因吧。
腳心疼是怎麽回事
1.跖腱膜勞損：走路時間太長或者長時間負重會導致跖腱膜勞損的，壹般這種情況也不用太擔心，多休息幾天是可以緩解的。
2.內濕侵入：體內濕氣太重也可能引起腳心疼痛，主要是因為體內濕寒腳底出現氣血不暢的話腳心是會出現疼痛的。
3.足部受傷：足部受傷的話也會導致叫心疼，例如腳扭傷了、腳受到外傷等，這種情況把腳傷治好就可以了。
4.慢性疾病：像壹些糖尿病、骨質增生、關節錯位、椎間盤突出等慢性疾病也會導致腳心疼痛的情況。
腳心疼怎麽辦
如果是跖腱膜勞損或者足部受傷的可以通過休息或者物理治療來幫助緩解，如果是因為長時間久站或者久走、長時間運動的可以在晚上泡腳或者冰敷腳部，這樣能夠緩解腳心疼痛的情況。當腳心疼的時候走路也盡量選擇彈性好的鞋子，這樣能夠減輕足部和壓力和疼痛感，鞋底的厚度最好是3cm左右。腳心疼痛的時候也可以去藥店買壹些活血化瘀的噴劑來按摩足部。
以上就是關於腳心疼是怎麽回事的介紹，不過值得註意的是，腳心和我們身體的各種經脈是相連的，當出現腳心疼且排除了過度勞累或者足部受傷的話，最好是可以去醫院檢查壹下，因為身體中隱藏的壹些慢性體疾病可能會通過腳心疼反應出來。