炎炎夏日已經到來，大家每天都熱成狗，帶著家裏不敢出門，但是小夥伴們的性格就是躁動，老天不讓我出門，小爺我非要出門，那麽去遊泳就是妳最佳的選擇了，下面給大家分享遊泳有幾種泳姿。
不會遊泳的看過來!實用遊泳教程
“桑拿模式”正式開啟。火辣的夏天和什麽運動最配?當然是遊泳!
要知道，水的散熱能力比空氣高15倍，遊泳時人體能夠保持體溫恒定，不易中暑。
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的標準動作都是什麽?四種泳姿的動圖加文字詳細教程。
蛙泳，俗稱狗刨，難度系數最小，也比較好學
自由泳的速度非常快，但是體力消耗也很大，壹般人還是不要學這個
仰泳的難度不是很大，學起來很快，但是壹定要註意自己的體力
蝶泳，這個難度系數還是比較大的，但是也是很好學的啊