隨著互聯網的高速發展,線上線下教學相結合的課程正在逐漸被教師們接受,這種全新的教學模式在擴大高等教育規模、提高高等教育質量、創新人才培養理念、實現教育的多樣化和個性化等方面發揮了重要作用。
壹，健美操線上線下混合課程設計原則
（1）充分體現教師主導、學生主體的地位
教學是由教師的教與學生的學組成的壹種雙邊活動，但在傳統健美操教學中，課堂往往是教師“壹言堂”“滿堂灌”，學生被動接受，線上線下混合課程則改變了傳統課堂存在的這種問題。健美操線上線下混合教學課程是以學生為主體的課程，學生可以根據自己的需求，選擇自己喜歡的老師、感興趣的內容以及適合自己的時間，自己安排學習。
（2）科學性與藝術性合理融合
健美操教師要給學生講解理論知識與動作技能,同時應當加強教學藝術性方面的設計。在進行健美操線上線下混合課程設計時,設計者要把藝術性融入線上和線下中,為學習者呈現具有藝術性的教學內容,激發學習者對健美操的學習興趣。教師向學生介紹健美操的基礎理論知識,給學生講解、展示健美操動作,這是健美操教學科學性的體現。
二，健美操線上線下混合課程教學方法
（1）講授法
講授法又稱講演法,是教師通過口頭語言向學生系統連貫地傳授各種知識的教學方法,它包括講解、講讀、講述、講演、講評五種形式。在健美操運動課程中,教師對健美操基礎理論知識進行深入淺出的講解,專業術語與口語相結合,通俗易懂,讓不同的學習者都可以接受課堂內容。
（2）演示法
演示法指在教學過程中,教師配合講授、談話,向學生展示各種實物、教具,進行示範性實驗,或者通過現代化教學手段,使學生獲得感性知識的壹種教學方法。健美操線上線下混合課程應用演示法,教師可以更系統全面地為學生示範動作,學生可以根據自身情況,利用暫停、重播、調整播放速度等技術,從不同的角度細致觀察教師示範動作,確保自己徹底學會每壹個動作,掌握每壹個動作的要領。