1、風寒感冒咳嗽吃什麽
壹、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩壹碗湯。連渣壹次服。宣肺解表’化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
二、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克，紅糖適量。將幹紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡後加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發表散寒、行氣寬中的作用，故適用於感冒的初期。
三、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入壹粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。餵給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。壹般壹天2-3次，壹次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
四、蒸花椒冰糖梨
梨壹個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，壹只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳，寒咳壹旦形成，比風熱感冒的咳嗽還纏人，所以，寒咳要格外註意，接下來有壹道食療方，對寒咳有很好的作用。
五、可樂煮姜
生姜1片，可樂適量，煮開後服用。可樂煲姜具有壹定的散寒、止咳、提神的功效，可以在壹定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有壹定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環。
六、紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒；治傷風咳嗽。
七、香菜湯
芫荽（香菜）30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱壹次服，註意避風寒；發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
八、生姜蘿蔔飲
取新鮮幹凈的白蘿蔔500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生姜去皮後切碎塊，壹起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。生姜蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
2、風寒感冒的癥狀
1、畏寒怕冷
風寒感冒患者由於風寒的寒氣包覆於體表外，身體陽氣被抑制住了，因此患者多表現為身體寒冷、拍冷、畏風，反而是發熱的癥狀較輕，有時甚至是不發熱。
2、無汗
由於風寒束表，身體陽氣不能外達，毛孔被風寒所抑制，因此風寒感冒的人壹般不會出汗。但是如果經過合理的治療，風寒得以發散後，患者大多在微微汗出後，各種感冒的不適也會隨之緩解。
3、頭項疼痛、肢體酸痛
風寒感冒者大都會有頭項疼痛、全身酸痛等癥狀表現。因為這個時候雖然身體的陽氣被抑制，身體感到寒冷，但是其身體外在是在發熱的，而且由於不排汗，加上寒氣凝滯，導致經脈運行氣血出現不協調，當這種不協調的氣血上達頭部，就會導致頭項疼痛；氣血在經脈中運行不暢就會表現為四肢酸痛。
4、鼻塞流涕打噴嚏
中醫認為“肺內主氣，外司皮毛”，當風寒止瀉外束肌膚，則會導致肺內之氣無法疏通宣泄，導致出現如鼻塞、聲音沈重或者鼻癢打噴嚏、時而流出清亮鼻涕。
5、咳嗽
大多數感冒患者都會有咳嗽的癥狀表現，風寒感冒患者咳嗽壹般多有喉嚨癢，時而咳嗽，咳出痰液稀薄色白。
6、喜歡喝熱水
由於風寒感冒機體感受寒邪侵襲，因此患者口渴的時候壹般多想喝熱水，以去除寒氣。
7、舌苔及脈象
風寒感冒者舌苔薄白而潤，脈象多浮數或者脈浮為特征。