薏仁粉怎麽吃？

相信大家看完這篇文章就知道薏仁粉怎麽吃啦。 1、薏仁養顏綠茶： 將綠茶放到碗裏，然後加壹些薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可。每天壹杯，15天後令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩。此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒。茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂。 2、杏薏雙仁粉： 杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同凡響！杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑、有彈性。 3、杏薏雙仁奶： 將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝壹杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，壹個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原理，服用以後可以達到輕松瘦身的效果，重現青春。 4、牛奶薏仁湯： 將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌壹下即可。每天壹杯，可以淡化黑斑、美白肌膚。 5、薏仁茶： 早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。根據本人的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！另外，薏仁茶還能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭發，防止脫發，並使頭發光滑柔軟。